Silné plynné příčiny a léčba

U žen může být zvýšený plyn přítomen nepřetržitě nebo se objevuje v určitých dnech měsíce. Důvody jsou různé - od PMS po nezdravou stravu a žaludeční potíže..

Zvýšená tvorba plynu - norma a patologie

Nadýmání - to se nazývá silná tvorba plynu u dětí a dospělých - je velmi běžný jev: pravidelně způsobuje potíže každému desátému obyvateli planety. Obecně je produkce plynu ve střevech přirozeným fyziologickým procesem. Významná část z nich (až 70%) se objevuje v důsledku požití vzduchu s jídlem, určité množství je produkováno bakteriemi v zažívacím traktu. Střevní plyny jsou směsí kyslíku, oxidu uhličitého, vodíku, dusíku a metanu..

U lidí je ve střevech obvykle přítomno přibližně 200 ml plynů. Každý den během pohybu střeva a mimo něj tělo odstraňuje asi litr plynů, je absorbováno trochu více do krve. Různé nemoci a nutriční chyby vedou k hromadění až 2 až 3 litrů plynu v žaludku.

V tabulce jsou uvedeny hlavní formy nadýmání u žen.

Forma zvýšené tvorby plynuPopis
ZažívacíTo je spojeno se zneužíváním určitých potravin, pro jejichž trávení tělo produkuje více plynů
ZažívacíV důsledku zhoršeného trávení, vstřebávání potravin
DysbiotikumZávisí na špatné kvalitě střevní mikroflóry
MechanickýVyskytuje se v důsledku mechanické obstrukce v zažívacím traktu, zácpa
DynamickýDůvody spočívají v selhání motility střeva
OběhovýK dispozici, pokud je přerušena výroba plynu a sání.
Vysoká nadmořská výškaObjeví se při poklesu atmosférického tlaku

Pokud je ve střevě silná tvorba plynu, je důležité co nejdříve zjistit příčiny a léčbu..

Nesprávná výživa a gastrointestinální patologie - příčiny plynatosti

Všechny faktory, které u žen vyvolávají zvýšenou tvorbu plynů a nadýmání, lze rozdělit na dočasné, periodicky působící a trvalé (nejčastěji se jedná o chronická gastrointestinální onemocnění). Protože s každým polykáním prochází do jícnu 2-3 ml vzduchu, mohou tyto důvody zvýšit objem plynů:

  • konverzace při jídle;
  • pití nápojů slámou;
  • žvýkačka;

Pokud žena jí určité potraviny, vyvolá také nadměrnou tvorbu plynů. Patří sem ty, které obsahují uhlohydráty (laktóza, fruktóza atd.). Nejčastěji se žaludek zvětšuje po konzumaci luštěnin, zelí, jablek, kvasu, piva, černého chleba, dýně a také sušeného mléka, zmrzliny, šťávy, dietních potravin se sorbitolem.

Z obilovin, pouze rýže nezpůsobuje takové problémy, a všechny ostatní obiloviny obsahují hodně škrobu a vlákniny, proto přispívají ke vzniku plynů.

Příčiny a léčba zvýšené tvorby plynu u žen se velmi často týkají chronických onemocnění trávicího traktu. Mohou záviset na snížené produkci enzymů nebo žluči, na zhoršené motorické funkci a střevní mikrobiocenosi. Ve většině případů způsobuje dysbakterióza nebo zácpa u žen plyn.

Další možné příčiny patologie:

  1. anomálie ve struktuře VCT;
  2. stav po operacích;
  3. syndrom dráždivého tračníku;
  4. polypy a další nádory gastrointestinálního traktu;
  5. nedostatek enzymů;

Pokud se paraziti usadili v ženském gastrointestinálním traktu, vytvářejí mechanickou překážku pro průchod plynů. To vede ke střevní obstrukci, hromadění vzduchu ve střevech a rozvoji plynatosti. Po poranění nebo operacích je možná střevní paréza (částečná ochrnutí), která mění pohyblivost a vede k nepříjemným účinkům..

Jiné příčiny nadýmání u žen

Nemoci nervového systému mohou také ovlivnit tvorbu přebytečného plynu. Patří k nim mozková onemocnění, novotvary, poranění páteře a dokonce i pokročilá stádia bederní osteochondrózy..

U žen může bolestivé příznaky vyvolat také závažný nebo dlouhodobý stres, mentální trauma nebo deprese.

Cévní onemocnění (vaskulitida, trombóza, peritoneální křečové žíly) jsou další možnou příčinou zvýšené tvorby plynu.

Kupodivu, gynekologické problémy také často vyvolávají nadýmání u žen. Břicho a bolest břicha provázejí drozd, endometriózu, myom a ovariální cystu. S menopauzou na pozadí hormonálních změn břicho bobtná večer i v noci. S PMS (premenstruační syndrom) se zvyšující se hladinou estrogenu se také zvyšuje produkce plynu.

Nadýmání a těhotenství

Obvykle takové problémy začínají trápit ženu ve druhém nebo třetím trimestru. Děloha, která se rozrostla, vyvíjí silný tlak na střeva, proto je zlepšena separace plynů (plynatost).

Také během těhotenství se hormonální pozadí dramaticky mění, což způsobuje snížení střevní motility. Plyny netlačí „výstup“, hromadí se v žaludku a nafukují. Přispívat k nadýmání a zácpě - častým těhotenským společníkům.

V prvním trimestru aktivace produkce progesteronu způsobuje hnilobu a fermentaci ve střevech, bakterie začnou produkovat větší objem plynů.

Nutností je konzultovat lékaře s nadýmáním pro těhotné ženy. Přes přirozené příčiny tohoto problému je možné zhoršovat chronická onemocnění (gastritida, kolitida), které zvyšují tvorbu plynů. Je nutné předepsat vhodné ošetření, které by dítě neublížilo. Kromě toho se příliš nafouklé břicho ve velmi časném stádiu těhotenství často stává s mimoděložním připoutáním plodu, takže včasná diagnóza je velmi důležitá!

Příznaky se zvýšenou tvorbou plynu

S nadýmáním se mohou plyny hromadit v žaludku a obtížně odcházejí, takže člověk je mučen neustálými bolestmi a řítí. Druhou variantou patologie je zvýšený výtok plynu, kdy bolest téměř není pozorována, ale v břiše je něco,.

Známky, kterými můžete určitě zjistit nadýmání, jsou následující:

  1. výška břicha nad hrudníkem, břicho se zakulacuje, břišní stěna vyčnívá (jasně viditelná u tenkých dám);
  2. pocit plnosti břicha, silné nepohodlí, zejména při sezení;
  3. rychlá separace plynu (plyny mohou mít nepříjemný zápach nebo být zcela bez zápachu);
  4. hlasité zvuky v žaludku - dunění;
  5. bolestivé bolesti, periodické střídání křečí, zejména když drží uvnitř plyny;
  6. snížená chuť k jídlu, zácpa nebo průjem, nevolnost, říhání.

Chcete-li problém identifikovat, musíte kontaktovat gastroenterologa: předepíše obecný krevní test, biochemii, ultrazvuk vnitřních orgánů, koprogram, v případě potřeby analýzu stolice na dysbiózu - FGS a kolonoskopie.

Co dělat s nadýmáním?

Při odstraňování problému u žen hraje důležitou roli výživa. Je nutné jíst v malých porcích a pravidelně, ve stejných časových intervalech. Pokud je porce velká, vyvolává hnijící jídlo ve střevech. Občerstvení, zejména nezdravé jídlo a nezdravé jídlo, je zakázáno.!

Musí se vzdát jídla, které vyvolává nadýmání. Na chvíli je lepší snížit množství mléka, smetany, banánů, jablek, hrušek, hroznů a sušeného ovoce, jakož i ostré zeleniny s hrubou vlákninou. Není třeba jíst smažené, mastné, koření, přebytečnou sůl, nepít alkohol a sodu.

Pokud je v žaludku a prdu plyn, co jiného dělat? Zde je několik důležitých tipů:

  1. žvýkat jídlo dobře, nespěchejte;
  2. Nejezte na cestách, ne sledujte televizi, nemluvte během jídla;
  3. odmítnout studené a teplé jídlo;
  4. dušené jídlo, kuchař, pára;
  5. sladkosti a ovoce jsou 2 hodiny po hlavním jídle;
  6. pít více čisté vody.

Abyste se zbavili problému, musíte přestat kouřit. Také nezneužívejte žvýkačku, aby nedošlo ke zvýšení objemu polykaného vzduchu..

Léky pro choulostivý problém

Pokud neexistují žádná závažná onemocnění, může žena dobře založit trávení, jak je popsáno výše. Ale často taková opatření nestačí, proto lékař po stanovení diagnózy předepíše nezbytnou léčbu. Bude to zcela záviset na diagnóze. Například s gastritidou se doporučují léky pro inhibici produkce kyseliny chlorovodíkové, antibiotik (v přítomnosti bakterií Helicobacter pylori). U helminthií se předepisují speciální anthelmintika.

Terapie při nadměrné tvorbě plynu může zahrnovat takové prostředky:

  1. sorbenty pro trávení - aktivované uhlí, Polysorb, Smecta;
  2. léčivé látky pro odstraňování plynů ze střev - Espumisan, Sub simplex;
  3. enzymy pro zlepšení funkce pankreatu - pankreatin, mezim, panzinorm;

Pokud je syndrom bolesti z nadýmání silný, můžete užívat léky proti bolesti, antispasmodika - No-shpu, Revalgin.

Lidové léky na plyny ve střevech

Tradiční medicína nabízí mnoho receptů na žaludeční potíže. Doporučuje se vařit semena kopru, anýzu, fenykl, kořeny pampelišky, lístky máty. Heřmánkový čaj také pomáhá proti tvorbě plynu. Rychlost vaření bylin - lžíce ve sklenici vroucí vody, trvají na hodině, pít 100 ml třikrát denně.

Můžete také odebrat lékořice od plynů v zažívacím traktu. Nalijte lžičku kořenů s 300 ml vroucí vody, vařte 10 minut. Cool, vypijte 2 polévkové lžíce čtyřikrát denně na lačný žaludek. Velmi účinný prostředek proti nadýmání se připravuje takto: vařte kořeny petrželky (polévková lžíce) v lázni ve sklenici vody po dobu 15 minut, ochlaďte. Kapku 5 kapek anýzu, pijte ve dvou rozdělených dávkách - ráno a večer. Společně všechna opatření jistě pomohou vyrovnat se s nepříjemnými jevy u žen..

Tvorba střevního plynu, příčiny a léčba

Stránka poskytuje referenční informace pouze pro informační účely. Diagnóza a léčba nemocí by měla být prováděna pod dohledem odborníka. Všechny léky mají kontraindikace. Je nutná odborná konzultace!

Obecná ustanovení

Plynování je normální fyziologický proces, který se vyskytuje ve střevě. Pouze patologické změny a nezdravá strava mohou vést ke zvýšené produkci plynu a způsobit nepohodlí. Uvažujeme tedy obrázek normálního procesu tvorby plynu.

U každé osoby se plyny vytvářejí v gastrointestinálním traktu v důsledku požití vzduchu, zatímco ve střevě se objevují v důsledku životně důležité činnosti mnoha mikroorganismů. Obvykle? plyny přímo z trávicího systému se vylučují říháním, odstraňují se konečníkem nebo absorbují do krevního řečiště.

Je třeba poznamenat, že přibližně 70% plynů obsažených v gastrointestinálním traktu (nebo gastrointestinálním traktu) je spolknutý vzduch. Bylo zjištěno, že při každém spolknutí vstupuje do žaludku přibližně 2–3 ml vzduchu, zatímco jeho hlavní část přechází do střeva, zatímco menší část opouští „říhání vzduchem“. Zvýšené množství plynu je tedy pozorováno v případech, kdy se mluví během jídla, při uchucení, při žvýkání gumy nebo při pití trubicí. Kromě toho může sucho v ústech nebo zvýšené slinění také způsobit zvýšenou tvorbu plynu.

Střevní plyny jsou kombinací oxidu uhličitého s kyslíkem, dusíkem, vodíkem a malým množstvím metanu. Kromě toho uvedené plyny nemají zápach. Ale často „praskání vzduchem“ má nepříjemný zápach.
Proč? Je to všechno o látkách obsahujících síru, které jsou produkovány v poměrně malém množství bakteriemi, které obývají lidské tlusté střevo.

A i když je tvorba plynu zcela normální a normální proces, jeho nárůst nebo porucha mechanismů odstraňování se objevují velmi nepříjemné příznaky. Pochopení příčin nadýmání pomáhá najít optimální řešení tohoto nepříjemného stavu..

Příčiny

Existují dva hlavní zdroje zvýšené tvorby plynu: polykaný vzduch a střevní plyny. Podívejme se podrobněji na každý z těchto důvodů..

Polykaný vzduch - jsou to plyny, které se vytvářejí v důsledku fungování normální střevní mikroflóry (jinými slovy tlustého střeva)..

Hlavní příčinou nadýmání je požití vzduchu. Při konzumaci jídla nebo tekutiny samozřejmě každá osoba spolkne malé množství vzduchu..
Existují však procesy, při nichž dochází k nadměrnému polykání vzduchu:

  • Chutné jídlo nebo příjem tekutin.
  • Žvýkačka.
  • Kouření.
  • Pití sycené nápoje.
  • Tahání vzduchu mezerami mezi zuby.

V těchto případech je pozorován následující obrázek: hlavní část plynů bude odstraněna erukcí, zatímco zbývající množství půjde do tenkého střeva, a proto se částečně absorbuje do krevního řečiště. Část, která není absorbována v tenkém střevu, vstupuje do tlustého střeva, po kterém je uvolněna.

Pojďme mluvit o střevním plynu. A na začátku se člověk během vývoje nemohl přizpůsobit trávení určitých uhlohydrátů, včetně ligninu a celulózy, pektinů a chitinu. Tyto látky tvoří základ stolice vytvořené v lidském těle. Pohybem po žaludku a střevech se tedy někteří z nich, když vstoupí do tlustého střeva, stávají „obětí“ mikroorganismů. V důsledku trávení uhlohydrátů mikroby dochází k tvorbě plynu.

Kromě toho je mnoho dalších potravinových zbytků, které vstupují do tlustého střeva (například proteiny a tuky), štěpeno střevní mikroflórou. Ve svém středu se ve střevech tvoří vodík a oxid uhličitý. V tomto případě jsou plyny uvolňovány přímo přes konečník (pouze malé množství je absorbováno přímo do krevního oběhu).

Nezapomeňte, že individuální vlastnosti každé osoby hrají obrovskou roli, a proto může stejný produkt ovlivnit různé lidi zcela odlišnými způsoby: například v některých se může zvýšit produkce plynu, ale v jiných ne..

Nadměrné plynovací mechanismy

Dnes existuje několik základních mechanismů pro zvýšení tvorby plynu, které mohou vést k plynatosti (nadýmání spojené se zvýšením tvorby plynu ve střevě).

Jíst potraviny, které vedou ke zvýšené produkci plynu.
Zde je seznam takových produktů:

  • fazole,
  • jablka,
  • zelí,
  • skopové maso,
  • černý chléb,
  • kvas a sycené nápoje,
  • pivo.

Trávení může také vyvolat zvýšenou tvorbu plynu. Tento mechanismus zahrnuje nedostatek trávicích enzymů a také všechny druhy problémů s absorpcí. Takže nestrávené produkty uvádějí mikroorganismy do aktivního stavu, při rozpadu kterých produktů se uvolňuje velké množství plynu.

Nelze říci o narušení bakteriálního složení (nebo biocenózy) střeva, což je docela běžná příčina nadýmání. Nadbytek mikroorganismů, stejně jako převaha flóry, která se normálně nenachází ve střevě, tedy vede ke zvýšené fermentaci a hnilobě..

Nakonec pojďme mluvit o narušené motilitě (nebo motorické funkci) střeva. V důsledku dlouhodobého pobytu produktů rozpadu ve střevě se produkce plynu významně zvyšuje.

Tento proces je pozorován:

  • S abnormalitami střeva.
  • Po gastrointestinálním zákroku.
  • S podrážděným střevním syndromem.
  • Když se používají určité léky.
  • Během těhotenství.

Kromě toho různé mechanické překážky ve střevě také vedou ke vzniku a rozvoji plynatosti (mluvíme o nádorech, polypech, adhezích). Zvýšení tvorby plynu může být způsobeno narušením krevního oběhu ve střevech, nemluvě o psychogenních faktorech.

Druhy nadýmání

1. Alimentární plynatost, ke které dochází v důsledku používání potravin, během trávení, při kterém dochází ke zvýšené produkci plynu ve střevech.

2. Trávící (trávicí) nadýmání - důsledek porušení následujících trávicích procesů:

  • enzymatický deficit,
  • malabsorpce,
  • poruchy v normální cirkulaci žlučových kyselin.

3. Dysbiotická plynatost, která se vyvíjí v důsledku narušení složení mikroflóry, což zase znamená štěpení produktů a uvolňování velkého množství plynů s nepříjemným zápachem..

4. Mechanická plynatost, která je důsledkem všech druhů mechanického narušení tzv. Evakuační funkce zažívacího traktu.

5. Dynamická plynatost vyplývající z narušené motorické funkce střeva. Zajímavým faktem je, že u tohoto typu výroby plynu není pozorováno ani zvýšené množství plynu, ani změněné složení plynu, zatímco průchod plynů střevy je výrazně zpomalen..

Důvody pro dynamickou nadýmání:

  • střevní paréza,
  • opojení,
  • zánět pobřišnice,
  • syndrom dráždivého tračníku,
  • abnormality struktury nebo polohy tlustého střeva,
  • křeč hladkého svalstva způsobený různými nervovými poruchami a emočním přetížením.

6. Cirkulační plynatost - důsledek narušení tvorby a absorpce plynů.

7. Nadmořská výška se vyskytuje při poklesu atmosférického tlaku. Faktem je, že v procesu zvyšování do výšky se plyny rozšiřují a jejich tlak se zvyšuje.

Závěr: Faktory zvýšené tvorby plynu ve střevě jsou velmi rozmanité, často však nejenom jeden mechanismus, ale několik.

Bloating Products

Zvýšená tvorba plynu je pozorována při jídle, které obsahuje uhlohydráty, zatímco tuky a bílkoviny mají na tento proces mnohem menší účinek. Sacharidy zahrnují: rafinóza, laktóza a fruktóza a sorbitol.

Raffinose je uhlohydrát, který se vyskytuje v luštěninách, dýně, brokolici, klíčcích z Bruselu, chřestu, artyčoky a mnoha dalších druzích zeleniny.

Laktóza je přírodní disacharid přítomný v mléce a jeho složkách: zmrzlina, chléb, snídaňové cereálie, salátové dresinky, sušené mléko.

Fruktóza je uhlohydrát, který se nachází v mnoha druzích ovoce a zeleniny. Kromě toho se používá při výrobě nealkoholických nápojů a šťáv. Fruktóza se používá univerzálně a jako výplň do různých léků.

Sorbitol je uhlohydrát, který se nachází v zeleninových a ovocných plodinách. To je široce používáno pro osladění všech druhů potravin bez cukru..

Vyvolává tvorbu plynu a škrob, který se nachází ve většině produktů používaných Slovany (brambory, kukuřice, hrášek a pšenice). Jediným produktem, který nevede k nadýmání a zvýšené produkci plynu, je rýže..

Pojďme mluvit o vláknině obsažené v téměř všech potravinách. Tato vlákna mohou být rozpustná a nerozpustná. Takže rozpustná dietní vláknina (nebo pektin) ve vodě bobtná a vytváří gelovitou hmotu. Taková vlákna se nacházejí v ovesech a fazolí, hrášku a mnoha plodech. Vstupují do tlustého střeva v nezměněném stavu, kde se vytváří proces štěpení a plynu. Nerozpustná vlákna zase procházejí cestou gastrointestinálním traktem prakticky beze změn, a proto nezpůsobují významnou tvorbu plynů..

Možnosti manifestace

Klinické projevy tvorby plynu:

  • bolest břicha,
  • nadýmání a dunění v břiše,
  • časté grgání,
  • nepříjemný zápach,
  • průjem nebo zácpa,
  • nevolnost,
  • vývoj jakési psychoneurózy,
  • pálení v srdci,
  • cardiopalmus,
  • přerušení srdečního rytmu,
  • nespavost,
  • poruchy nálady,
  • obecná nevolnost.

Je třeba poznamenat, že vážné příznaky nejsou vždy závislé na objemu „přebytečných plynů“. Pro mnoho lidí je tedy při zavádění plynu do střev (1 litr za hodinu) pozorován minimální počet zobrazených symptomů. Současně lidé, kteří trpí jakýmkoli střevním onemocněním, často netolerují mnohem nižší obsah plynu. Můžeme tedy dojít k závěru, že klinický obraz tvorby plynu je zaprvé způsoben biochemickou složkou (konkrétně nesprávnou organizací procesů tvorby plynu a jejich vylučováním) a zadruhé zvýšenou citlivostí střeva, která je spojena s funkčními poruchami kontraktilní aktivity..

Podle klinických pozorování může v důsledku emočních poruch dojít ke zvýšené tvorbě plynu. Nejčastěji je nadýmání tohoto druhu diagnostikováno u pacientů, kteří jsou svou povahou pasivní, neschopní konfrontace, nejsou dostatečně perzistentní při dosahování svých cílů, a proto mají určité potíže s potlačením hněvu a nespokojenosti. U těchto pacientů může vyhnout se druh chování vést ke konfliktům doma i v práci..

K dnešnímu dni existují dva hlavní typy plynatosti. Podívejme se na každou z nich podrobněji..

Možnost jedna
Hlavní příznaky tvorby plynu:

  • pocit přeplnění žaludku a jeho výrazné zvýšení v důsledku nadýmání,
  • nemožnost vypouštění plynu v důsledku spastické dyskineze.

K úlevě od celkového stavu pacienta dochází nejčastěji po vyprázdnění nebo výtoku plynu, přičemž příznaky jsou nejvýraznější v odpoledních hodinách, kdy aktivita trávicích procesů dosáhne svého vrcholu.

Jedním z typů této varianty tvorby plynu je lokální plynatost, ve které jsou plyny koncentrovány v určité části střeva. Její příznaky v kombinaci s určitými typy bolesti mohou vyvolat vývoj charakteristických klinických obrázků, které jsou vlastní následujícím syndromům: flexe sleziny, stejně jako jaterní úhel a slepé střevo. Pojďme mluvit o každém syndromu.

Syndrom Splenic bend
Tento syndrom se vyskytuje častěji než ostatní a pro jeho vznik jsou nezbytné určité anatomické předpoklady: například levý ohyb tlustého střeva by měl být vysoký pod bránicí, fixovaný peritoneálními záhyby a vytvářející ostrý úhel. Je to tento úhel, který může působit jako lapač určený k akumulaci plynu a chymu (tekutý nebo polotekutý obsah žaludku nebo střev).

Příčiny syndromu:

  • porušení držení těla,
  • nosí příliš těsné oblečení.

Tento syndrom je nebezpečný, protože se zpožděním plynu vedoucím k nadýmání se pacient cítí nejen přeplnění, ale také docela silný tlak na levé straně hrudníku. V tomto případě pacienti spojují tyto příznaky s anginou pectoris. Správně diagnostikujte nemoc na základě údajů získaných při fyzickém vyšetření. Kromě toho se zvýšenou tvorbou plynu bolest zmizí jak po pohybu střev, tak po vypouštění plynů. Rentgenové vyšetření také pomůže s diagnózou, během níž dochází k hromadění plynů v oblasti levého ohybu střeva. Hlavní věcí není samoléčení.

Syndrom jaterního úhlu
Tento syndrom se objevuje, když se plyn hromadí v jaterním oblouku střeva. Střevo je tedy svíráno mezi pacientovými játry a bránicí. Musím říci, že klinický obraz syndromu jaterního úhlu je podobný patologii žlučových cest. Pacienti si často stěžují na pocit plnosti nebo tlaku pozorovaného v pravé hypochondrii a bolest se šíří po určité době do epigastrické oblasti, na hrudník, na pravé hypochondrium, což dává rameno a záda..

Cecumův syndrom
Tento syndrom je charakteristický pro pacienty se zvýšenou motilitou slepého střeva..

Příznaky

  • pocit plnosti,
  • bolest v pravé iliakální oblasti.

V některých případech vede masáž v oblasti promítání céka k uvolňování plynů, což způsobuje úlevu, a proto někteří pacienti sami masírují žaludek.

Druhá možnost
Pro tuto možnost jsou charakteristické následující příznaky:

  • konstantní rychlý výboj plynu,
  • zápach,
  • mírná bolest,
  • dunění a transfúze v břiše, kterou slyší pacient sám a lidé kolem něj.

K obecné tvorbě plynu dochází během akumulace plynů přímo v tenkém střevě, zatímco k boční tvorbě plynu dochází během akumulace plynů již v tlustém střevě. Je třeba poznamenat, že v tomto případě mohou být střevní zvuky buď zesíleny nebo zeslabeny, nebo mohou zcela chybět (vše záleží na příčinách nadýmání). V palpačním procesu (při vyšetřování pacienta prsty) může hmatatelné cecum indikovat lokalizaci patologického procesu; v tomto případě, zkolabované cecum označuje malý střevní ileus (zúžení nebo uzavření střevního lumenu, způsobující střevní obstrukci).

Zvýšená plynatost je diagnostikována provedením rentgenového břicha.

Známky:

  • vysoký stupeň pneumatizace (přítomnost vzduchem naplněných dutin) nejen žaludku, ale také tlustého střeva,
  • dostatečně vysoké umístění bránice, zejména levé kopule.

Množství plynu se měří pomocí pletysmografie, což je metoda založená na vstřikování argonu do střev..

Protože příznak nadměrné tvorby plynu je spíše nespecifický a lze jej kombinovat s různými funkčními a organickými chorobami gastrointestinálního traktu, je pro schválení programu pro další vyšetření a postup léčby mimořádně důležitá právě důkladná historie a kompetentní identifikace stravovacích funkcí. Mladí pacienti, kteří nemají stížnosti na jiná onemocnění a neztrácí váhu, se nemohou starat o závažné organické abnormality. Starší lidé, jejichž příznaky mají progresivní povahu, by se měli podrobit důkladné studii, která by vyloučila patologické nálezy rakoviny a mnoho dalších nemocí..

Hlavní příznaky

Mezi hlavní příznaky zvýšené tvorby plynu patří:

  • říhání,
  • zvýšená separace plynu (plynatost),
  • nadýmání (plynatost), doprovázené burácením a střevní kolikou,
  • bolení břicha.

Ale s vysokou produkcí plynu ne každý vykazuje takové známky. Vše záleží především na počtu vytvořených plynů a na množství mastných kyselin absorbovaných ze střeva. Ne poslední roli hraje individuální citlivost tlustého střeva na zvýšenou tvorbu plynu. V případech, kdy dochází k nadýmání, dochází často k výrazným příznakům, měli byste se okamžitě poradit s lékařem, abyste vyloučili vážné poruchy a včas diagnostikovali nemoc.

Burácení
Belching během nebo po jídle není neobvyklý proces, protože pomáhá odstraňovat přebytečný vzduch, který vstoupil do žaludku. Velmi časté říhání je indikátorem toho, že osoba spolkla příliš mnoho vzduchu, což se odstraní ještě předtím, než vstoupí do žaludku. Ale také časté říhání může signalizovat přítomnost nemocí, jako jsou žaludeční a střevní poruchy, peptický vřed, jakož i gastroezofageální reflux a gastritida. Zajímavým faktem je, že lidé trpící těmito chorobami na podvědomé úrovni doufají, že polykání a následně i vzduch může zmírnit jejich stav. Takový chybný stav věcí vede k vývoji nepodmíněného reflexu, který spočívá ve skutečnosti, že při zesílení nepříjemných symptomů člověk spolkne a vyplivne vzduch. Nejčastěji provedená manipulace nepřináší úlevu, což znamená, že bolest a nepohodlí přetrvávají.

Časté říhání může být příznakem Meganbleysova syndromu, který se vyskytuje hlavně u starších lidí. Tento syndrom je způsoben polykáním velkého množství vzduchu během jídla, což má za následek přetížení žaludku, změnu polohy srdce.
Sečteno a podtrženo: omezuje pohyblivost bránice, což vede k rozvoji záchvatu anginy.

V některých případech může být příčinou zvýšené tvorby plynu a nadýmání žaludku pooperační léčba gastroezofageálního refluxu. Faktem je, že chirurgové v procesu eliminace základní choroby vytvářejí jednosměrný ventil, který umožňuje potravě procházet pouze jedním směrem, tj. Z jícnu přímo do žaludku. Výsledkem je, že jsou narušeny normální procesy burácení a zvracení..

Nadýmání
Zvýšená separace plynu je dalším znakem nadměrné tvorby plynu. Podle normy se separace plynů zdravého člověka provádí asi 14 - 23krát denně. S častějším odstraňováním plynů lze hovořit o závažných porušeních spojených s absorpcí uhlohydrátů nebo rozvojem dysbiózy..

Nadýmání
Existuje chybný názor, že nadýmání je způsobeno nadměrnou tvorbou plynu. Současně může být u mnoha lidí, i při normálním množství plynu, pozorováno nadýmání. Důvodem je nesprávné odstranění plynů ze střev..

Příčinou nadýmání je tedy nejčastěji porušení motorické aktivity střeva. Například u SRTC (syndrom dráždivého tračníku) je pocit nadýmání způsoben zvýšenou citlivostí receptorového aparátu střevní stěny.

Kromě toho jakákoli nemoc, jejímž výsledkem je narušení pohybu stolice ve střevech, vede nejen k nadýmání, ale často i ke vzniku bolesti v břiše. Příčinou otoku může být předchozí chirurgický zákrok na břišní dutině, rozvoj adhezí, vnitřní kýly.

Nemůžeme říci o nadměrné konzumaci mastných potravin, které mohou také způsobit nepříjemný pocit nadýmání, a to díky pomalému pohybu potravin ze žaludku přímo do střeva..

Bolest břicha
Někdy je nadýmání doprovázeno kolikou, která se vyznačuje výskytem akutní a křečovité bolesti v břiše. Navíc s hromaděním plynů v levé části střeva může být bolest zaměněna za infarkt. Když se plyny hromadí na pravé straně, bolest napodobuje útok biliární koliky nebo slepého střeva.

Kterého lékaře bych měl kontaktovat s plynem?

V případě tvorby plynu je nutné konzultovat s gastroenterologem (přihlaste se), protože diagnostika a léčba příčin tohoto nepříjemného příznaku leží v oblasti jeho odborné způsobilosti. Pokud z nějakého důvodu není možné se dostat k gastroenterologovi, pak pokud jste plynotvorní, musíte kontaktovat praktického lékaře (zaregistrujte se).

Diagnostika

Pokud existuje podezření na nedostatek laktázy, měly by být ze stravy vyloučeny všechny potraviny obsahující laktózu. Kromě toho jsou předepsány testy snášející laktózu. Pokud je příčinou nadýmání narušení vylučování plynů, pak v deníku pacient vyznačuje kromě stravy také informace o době a denní frekvenci vylučování plynů konečníkem..

Nej pečlivější studie nutričních charakteristik a četnosti plynatosti (vývoj plynu) pomůže určit produkty, které vyvolávají nadýmání..

Pacienti s chronickým nadýmáním by měli vyloučit ascites (nebo hromadění tekutin), nemluvě o úplném vyléčení zánětlivých onemocnění střev. Pacienti, jejichž věk přesáhne hranici 50 let, musí podstoupit gastrointestinální vyšetření, aby se vyloučilo onemocnění, jako je rakovina tlustého střeva. Za tímto účelem se provádí endoskopická studie, předepsaná lidem trpícím nemotivovaným (nepřiměřeným) úbytkem hmotnosti, průjmem.

Je-li pozorováno chronické říhání, může lékař předepsat endoskopické vyšetření jícnu i žaludku. Kromě toho může být předepsána rentgenová kontrastní studie..

Jaké testy může lékař předepsat na plyn?

Problém tvorby plynu není zpravidla obtížné diagnostikovat, protože je spojen s jasnými a jednoznačnými příznaky. Abychom pochopili normální množství plynu ve střevech u člověka, způsobuje nepohodlí nebo hodně plynu, může lékař předepsat rentgenový snímek břišní dutiny nebo pletysmografii. Obě metody umožňují pochopit, zda je ve střevě hodně plynů nebo jejich normální množství, a bolestivé příznaky jsou způsobeny zvýšenou citlivostí sliznice, mentálních faktorů atd. V praxi je rentgen břicha (pro záznam) i pletysmografie předepsán a aplikován jen zřídka.

V případě tvorby plynu může lékař kromě vyšetření předepsat také následující testy a vyšetření, aby identifikoval příčiny tohoto příznaku a předepsal nezbytnou léčbu v budoucnosti:

  • Perkuse břicha. Je to klepání prsty na břišní stěnu a zároveň bude v oblasti akumulace plynu hlasitý, hlasitý zvuk..
  • Cítit a zkoumat břicho. Při sondování oblastí střeva s akumulací plynů dochází nebo dochází k zesílení bolesti.
  • Obecný krevní test (registrace). Ve většině případů zůstávají indikátory obecného krevního testu v rámci tvorby plynu v normálních mezích. Ale s infekcemi, maligními nádory nebo zánětlivými procesy (pankreatitida, cholecystitida, Crohnova choroba) v orgánech trávicího traktu může být zvýšena ESR. S infekcemi a zánětlivými procesy v těle lze také zvýšit počet leukocytů..
  • Biochemický krevní test (záznam) (bilirubin, AcAT, AlAT, alkalická fosfatáza, celkový protein, albumin). Zvýšená aktivita AsAT a AlAT a vysoká hladina bilirubinu ukazují na onemocnění jater a žlučových cest (cholangitida, hepatitida, cirhóza, parazity v játrech, nádory nebo jaterní metastázy). Zvýšená aktivita alkalické fosfatázy naznačuje porušení výtoku žluči (například onemocnění žlučových kamenů, cirhóza, nádory jater, poškození alkoholu v játrech, parazity jater). Snížené hladiny albuminu indikují nádory zažívacího traktu, zánět v játrech, parazity v játrech, cirhózu nebo ulcerózní kolitidu.
  • Koprologická analýza stolice. Pokud je stolice kaše nebo tekutina, jedná se o příznak dysbiózy, střevní infekce, kolitidy (včetně Crohnovy choroby a ulcerativní kolitidy), alergií a nádorů tlustého střeva. Světlá barva stolice naznačuje onemocnění jater. Hnilobný zápach stolice naznačuje nedostatek trávicích enzymů (například s onemocněním jater, slinivky břišní). Kyselá reakce stolice naznačuje nadměrnou spotřebu uhlohydrátů (chléb, brambory, těstoviny, pečivo, cukrovinky atd.). Přítomnost svalových vláken, nestrávitelné vlákniny a pojivové tkáně ve stolici je známkou gastritidy s nízkou kyselostí a pankreatitidou. Skrytá krev označuje peptický vřed, polypy žaludku a střev, červy a nádory v zažívacím traktu. Hlen ve stolici je příznakem kolitidy (včetně Crohnovy choroby a ulcerózní kolitidy), syndromu dráždivého tračníku, salmonelózy, úplavice. Neutrální tuk, mastné kyseliny a zrna extracelulárního škrobu ve stolici ukazují na pankreatitidu. Bílé krvinky ve stolici jsou známkou kolitidy. Velké množství hub a zvýšená hladina bilirubinu ve stolici naznačuje dysbiózu a jodofilní bakterie - nedostatek pankreatických enzymů. Množství sterkobilinu a sterkobilinogenu se snižuje s onemocněním jater, žlučníku a dysbiózy. Fekální kalprotektin je více než normální - příznak celiakie, divertikulitidy, kolitidy a cystické fibrózy.
  • Bakteriologická kultura stolice pro dysbiózu.
  • Ultrazvuk břišních orgánů (registrace). Umožňuje identifikovat zánětlivé procesy, cysty, nádory, adheze břicha a volné tekutiny v dutině břišní.
  • RTG gastrointestinálního traktu kontrastním činidlem (například irrigoskopie (registrace), cholangiopancreatografie (registrace) atd.).
  • Endoskopické vyšetření různých orgánů gastrointestinálního traktu (esophagogastroduodenoscopy, gastroscopy (sign up), sigmoidoscopy (sign up), kolonoskopie (sign up)).

V praxi lékař především zkoumá, perkusuje a sonduje břicho, předepisuje obecné a biochemické krevní testy, koprologickou analýzu stolice, výsev výkalů pro dysbiózu a ultrazvuk břišních orgánů. A na základě získaných výsledků pak může navíc předepsat rentgen (záznam) s kontrastním nebo endoskopickým vyšetřením (záznam) postiženého úseku gastrointestinálního traktu, aby objasnil diagnózu a posoudil stav orgánu..

Léčba

Zvažte možnosti, jak se zbavit tvorby plynu. Nejprve jsou nejčastější příčinou tvorby plynu špatná strava a přejídání.

V tomto případě musíte:

  • Vyloučit produkty, které způsobují tvorbu plynu ze stravy: luštěniny, zelí a jablka, hrušky a bílý chléb, jakož i šumivá voda a pivo.
  • Vyloučit současné použití bílkovin a škrobových potravin. Zlikvidujte tedy kombinaci masa a brambor.
  • Vyvarujte se konzumaci exotických potravin, na které není žaludek zvyklý. Pokud nejste připraveni plně přejít na tradiční jídlo, měli byste omezit používání originálních pokrmů, které nejsou vlastní ruské a evropské kuchyni..
  • Nepřetěžujte žaludek jídlem (jinými slovy, nepřebíjejte se). Jezte menší jídla, ale častěji.

Někdy je pozorována zvýšená tvorba plynu po konzumaci různých mléčných výrobků, což může naznačovat nesnášenlivost laktózy. V tomto případě je jediným způsobem, jak odstranit mléčné výrobky..

Také problém s tvorbou plynu nastává v důsledku požití vzduchu při jídle. Proto si pamatujte: „Když jím, jsem hluchý a němý.“ Před polykáním jídlo nespěchejte, nežvýkejte jídlo.

Kouření a alkohol mohou vést ke zvýšené produkci plynu, takže se vzdejte těchto špatných návyků, které vyvolávají tento delikátní problém. Žvýkačky by měly být redukovány, aby se snížil spolknutý vzduch..

Existují však situace, kdy všechna výše uvedená opatření nemohou vyřešit problém výroby plynu. K tomu dochází, když je tvorba plynů jedním z příznaků onemocnění gastrointestinálního traktu. A tady se neobejdete bez návštěvy gastroenterologa. Je to on, kdo musí stanovit diagnózu a předepsat vhodný průběh léčby. Při diagnostice dysbiózy, kolitidy, enteritidy, gastritidy, onemocnění jater a žlučníku se tedy můžete stravou zbavit. Kromě toho lze uvést přípravky obsahující bifidobakterie a laktobacily. Při detekci parazitů střeva (hlíst) se provádí odčervování pomocí speciálních léků. Nakonec jsou antibiotika předepisována pro střevní infekce, následuje obnovení střevní mikroflóry.

Farmakologické přípravky

Pokud mluvíme o léčbě zvýšené tvorby plynů pomocí farmakologických léků, musí být jejich použití nutně dohodnuto s ošetřujícím lékařem, protože jejich účinnost závisí především na příčině vedoucí k tvorbě plynů..

Se zvýšenou tvorbou plynu a nadýmáním se nejčastěji předepisují následující léky: simethikon a aktivní uhlí, espumisan, jakož i dicetel a různé enzymatické přípravky.
V tomto případě je nutné vzít v úvahu skutečnost, že simethicone nebude mít očekávaný účinek se zvýšenou tvorbou plynu v tlustém střevě. V tomto případě se doporučuje espumisan nebo aktivní uhlí..

Pro gastroezofageální reflux, syndrom podrážděného střeva, lékaři předepisují: metoklopramid (Cerucal a Reglan), cisaprid (Propulside) a Dietetel.

Alternativní léčba

Po každém jídle žili obyvatelé východních oblastí Indie několik špetek ochucených semen kmínu, fenykl, anýzu, což pomáhá eliminovat tvorbu plynu. Pro stejný účel se vaří odvar kořene lékořice: například 1 lžička kořene se nalije do sklenice vody a vaří se na mírném ohni 10 minut.

Máta peprná
Máta peprná je carminative, které zabraňuje zvýšené tvorbě plynů, zatímco jakýkoli druh máty peprné. Recept na takovou odvar je jednoduchý: 1 čajová lžička máty se nalije jednou sklenicí vroucí vody, po které se vaří na mírném ohni ne déle než 5 minut.

Elm rezavý
Tato rostlina je považována za účinný lék, který pomáhá eliminovat vážné případy tvorby plynu. Tato rostlina se nejčastěji bere v práškové formě, zatímco prášek se umývá teplou vodou nebo čajem. Odvarová receptura má obvyklou chuť, ale má vzhled viskózní směsi, kvůli níž mnozí odmítají přijímat nevzhledně vypadající směs. Rusty elm je mírné projímadlo, díky kterému je stolice kluzká. Pro odvar rezavého jilmu by se měla vařit jedna sklenice vody, do které se nalije půl lžičky jilmové kůry, rozdrcené do práškového stavu. Směs se vaří asi 20 minut. Zfiltrovanou směs je nutné vzít třikrát denně, jednu sklenici.

Žlutý fluorit
Tento kámen má obrovské množství krásných odstínů a různých tvarů. Spar má mimořádně pozitivní účinek na nervový systém, zatímco žlutý kámen má vynikající účinek na trávení. Pokud by tedy problémy se zvýšenou tvorbou plynu byly do jisté míry způsobeny nervovým napětím, pak stačí umístit žlutý tok spar, který má tvar osmistěnu, na bolavou část těla, lehnout si a pět minut zhluboka dýchat. Budete se cítit mnohem lépe.

Prevence

Jak víte, je jednodušší zabránit vzniku nemoci než ji léčit. Poskytneme preventivní opatření, na které zapomenete na problém zvýšené tvorby plynu.

Strava
Upravte svůj jídelníček tak, aby vylučoval potraviny, které způsobují kvašení nebo plyn.
Mezi tyto produkty patří:

  • všechny druhy luštěnin,
  • výrobky obsahující hrubou vlákninu a extraktivní látky (mluvíme o špenátu, zelí a jablek, česneku, cibuli, tuřínech, ředkvičkách, ředkvičkách a datech),
  • produkty, které provokují kvašení (pivo, kvas, hrozny i hnědý chléb),
  • mléko,
  • alkoholické a sycené nápoje,
  • proteinová jídla (vepřové, žampiony, jehněčí).

Nedoporučuje se přijímat stravitelné uhlohydráty, smažené a uzené potraviny (pokud je to možné, omezit příjem těchto produktů).

V případě, že zvýšená tvorba plynů byla důsledkem užívání antibiotik, která vedla ke smrti prospěšné střevní mikroflóry, je nutné zvýšit používání mléčných výrobků obsahujících bifidové doplňky..

Denní režim
Neustálý nedostatek spánku, nedostatečné jídlo, kouření a stres jsou hlavními příčinami narušení střev, což zase vede ke zvýšené tvorbě plynu. Z tohoto důvodu byste měli dodržovat určitý denní režim, tj. Spát alespoň osm hodin denně, jíst řádně a včas, omezit množství alkoholu, projít se čerstvým vzduchem.

Zvláštní pozornost si zaslouží nutriční kultura: například musíte žvýkat jídlo důkladně, kromě rozhovorů s jídlem, které vyvolává zvýšené požití vzduchu, což vede k tvorbě plynu.

Náhradní terapie
K nadměrné tvorbě plynu může dojít kvůli nedostatku enzymu nebo kvůli narušení oběhu žluči. V těchto případech je nutná substituční terapie zahrnující použití choleretických a enzymatických přípravků.

Regenerace mikroflóry
Dysbakterióza je jednou z příčin tvorby plynu. Dnes ve farmakologii existuje mnoho prebiotik a probiotik, pomocí kterých můžete upravit množství normální mikroflóry.

Pohyblivost
Při obnově tvorby normálního plynu hraje důležitou roli normalizace gastrointestinální motorické aktivity. Za účelem zastavení motorových poruch se často používají antispasmodika, například drotaverin, prokinetika a domperidon..

Co dělat se silným plynem ve střevech?

Zdroje zvýšené tvorby plynu mohou být:

  • vzduch spolkl vodou a jídlem;
  • plyny uvolňované z krve;
  • plyny, které se tvoří v tlustém střevě.

U zdravého člověka se za 24 hodin uvolní v průměru 0,6 litru plynu. Střeva obsahují následující typy plynů:

Nepříjemný zápach je způsoben obsahem sirovodíku, indolu a dalších látek, které se ve střevě objevují v důsledku přítomnosti nestrávené potravy a nedostatku prospěšných bakterií.

Příčiny nadýmání

Následující příčiny mohou způsobit těžkou tvorbu plynu ve střevě:

  • Narušení zažívacího traktu, v důsledku kterého produkty vstupují do dolního střeva, nejsou úplně stráveny a začínají zakysat. Proto plyny.
  • Vysoký obsah vlákniny v určitých potravinách (fazole, hrášek, zelí, jablka).
  • Aerophagy - polykání vzduchu během jídla (když lidé jedí ve spěchu, pijí tekutiny slámkou, mluví během jídla nebo žvýkačku).
  • Předehřívání (zejména konstantní) přispívá k rozvoji plynatosti.
  • Zhoršená pohyblivost střeva.
  • Nesnášenlivost laktózy (látka obsažená v mléce a mléčných výrobcích).
  • Stresové situace, deprese.
  • Celiakie (nesnášenlivost lepku).
  • Zánět stěn tenkého nebo tlustého střeva.
  • Dysbakterióza.
  • Nedávno podstoupil operaci odstranit žlučník.
  • Střevní červi.
  • Zánět pobřišnice.
  • Deformace zubů a horního patra.
  • Oslabení střevních svalů v důsledku věku (u seniorů).
  • Střevní obstrukce.
  • Onkologie.
  • Pankreatitida.
  • Kolitida a enterokolitida.
  • Změny hormonálního pozadí v těle.
  • Vysídlení některých vnitřních orgánů (během těhotenství).

Symptomatologie

Příznaky začátku plynatosti mohou být:

  • Nadýmání.
  • Bolest ve střevech. Jejich povaha je ostrá, stísněná.
  • Záchvaty nevolnosti a zvracení.
  • Belching s nepříjemným zápachem.
  • Průjem.
  • Těžká zácpa.
  • Rachotání v žaludku, pocit pohybu.
  • Pocit přeplnění v pobřišnici.
  • Těžkost v žaludku.
  • Snížená chuť k jídlu.
  • Bolest hlavy.
  • Podrážděnost a nervozita.
  • Pálení na hrudi vlevo (v oblasti srdce).
  • Poruchy spánku.
  • Celkový stav slabosti a slabosti.
  • Dušnost a přetrvávající suchý kašel.
  • Bolest svalů a kloubů.
  • Arytmie.

Rizikové faktory nadýmání

K nadýmání a zvýšené tvorbě plynu dojde s velkou pravděpodobností u následujících skupin lidí:

  • u pacientů s nesnášenlivostí na látky, jako je lepek a laktóza;
  • milovníky fazolí;
  • u pacientů se zánětlivým onemocněním střev.

Úprava plynu

Co dělat se zvýšenou tvorbou plynu, stejně jako v případě, kdy nedochází k úniku plynu (v břiše se vyskytuje buchot a křeče)? Nadýmání musí být okamžitě ošetřeno dvěma směry:

  • najít pravou příčinu a odstranit ji (pokud je to možné);
  • minimalizovat množství plynu ve střevech a zabránit jejich opětovné akumulaci.

Úprava plynu zahrnuje následující opatření:

  1. dodržování přísné stravy;
  2. pravidelné události, jako je čištění klystýrů a instalace odvzdušňovacích trubek;
  3. lékařské ošetření nadýmání:
    • příjem enzymových přípravků (Creon);
    • adsorbenty (aktivní uhlí, Sorbex) absorbují značné množství plynů nahromaděných ve střevech, ale mohou také odstraňovat prospěšné mikroorganismy;
    • léčivé přípravky (Espumizan, Dimethicon);
    • myotropní antispasmodika (Dietetel);
    • antiemetika (pokud je to nutné): metoclopramid;
    • léky, které stimulují gastrointestinální motilitu (cisaprid);
    • prostředky na normalizaci střevní mikroflóry (Bifidumbacterin, Bifidumbacterin Forte);
  4. Při obstrukci střev se doporučuje chirurgický zákrok.

Výživa pro nadýmání

Specializovaná strava, která se zbaví zvýšené tvorby plynu, nezahrnuje z pacientovy stravy tyto produkty:

  • mastné maso (zejména jehněčí), drůbež (husí, kachna), ryby;
  • luštěniny (čočka, hrách, fazole, cizrna);
  • mléko a mléčné výrobky (je-li přítomna nesnášenlivost mléka);
  • hrozny;
  • zelí (zejména zelí);
  • angreštové bobule;
  • šťovík;
  • luk;
  • Rajčata
  • jablka a hrušky;
  • vodní melouny;
  • houby;
  • chřest
  • kvass;
  • pivo;
  • sycené nápoje (je možné pít 0,2 l minerální vody, nemůžete hodně pít);
  • je lepší omezit čerstvou zeleninu a trochu ji představit a sledovat reakci těla;
  • rozinky;
  • Žitný chléb;
  • čokoláda a kakao;
  • káva;
  • Exotické ovoce.
  • Výrobky z kyselého mléka s nízkým obsahem tuku (fermentované pečené mléko, kefír, tvaroh, jogurt). Mnoho gastroenterologů doporučuje jíst probiotické fermentované mléčné výrobky (Activia).
  • Vařené a dušené maso, drůbež, ryby (může být dušená).
  • Vařená, dušená nebo pečená zelenina (brambory, řepa, mrkev).
  • Pšeničný chléb s otrubami.
  • Pohanka, perlový ječmen nebo pšeničná cereálie vařená bez oleje.
  • Pečené nebo vařené ovoce.

Lékaři doporučují vyhýbat se nadměrnému přejídání, jíst frakčně a často (až 7krát denně) a nemluvit při jídle (během rozhovorů při jídle je polykán vzduch, který pak vstupuje do střev).

Kdy jít k lékaři?

Nezapomeňte navštívit terapeuta v následujících situacích:

  • je-li nadýmání doprovázeno silnou bolestí;
  • pokud je kombinován s záchvaty zvracení a nevolností;
  • pokud jsou ve stolici nalezeny stopy krve;
  • pokud byl na pozadí zvýšené tvorby plynu pozorován úbytek hmotnosti bez příčin (bez jakýchkoli nutričních omezení);
  • pokud je nadýmání doprovázeno zvýšením tělesné teploty;
  • pokud jsou přítomny bolesti na hrudi.

Je Důležité Vědět O Průjmu

Příčinou vývoje průjmu jsou problémy v zažívacím systému, vyvolané střevními infekcemi. Průjem je léčen léky, ale pokud nejste zástancem „chemie“, můžete použít alternativní metody.

Zelené výkaly u dítěte se často vyskytují v létě a na podzim - když má menu hodně šťavnaté zeleniny a ovoce. Je však nutné takové změny zacházet opatrně, protože některá infekční nebo zánětlivá onemocnění mají takové příznaky.