Zácpa v časném těhotenství

Na začátku porodu dítěte ženským tělem dochází k mnoha změnám. Ve většině případů nejsou moc příjemné. Patří sem problémy s trávicím systémem, zejména zácpa. Proč vznikají? Co by měly ženy v takových situacích dělat? A jak se jim vyhnout?

Příčiny zácpy během těhotenství

Terapeuti považují defekaci za problematickou a vyskytují se méně než dvakrát až třikrát týdně. A pokud žena před těhotenstvím neměla vůbec žádné problémy se stolicí, je to v raných fázích docela možné. Jde o to, že tělo budoucí matky během tohoto období je náchylné ke stagnaci ve střevě. Přispívá k tomuto zvýšení hladiny progesteronu - ženského hormonu zodpovědného za udržení těhotenství. Oslabuje střevní motilitu. Progesteron uvolňuje hladké svaly a pohybuje střevní stěnou.

Zácpa u nastávajících matek v časných stádiích může začít závažnou toxikózou. Pravidelná nevolnost snižuje chuť k jídlu a zvracení a dehydratace vede k nedostatečné stolici.

A v raných stádiích jsou těhotným ženám často předepisovány doplňky železa k normalizaci počtu hemoglobinu. Takové léky také vedou k přetížení a zácpě. Fekální zhutněný.

Další příčinou problému je nedostatek pohybové aktivity žen. V raných stádiích jsou některé zobrazeny v klidu, když hrozí potrat, zatímco jiné velmi cítí snížení imunity a zhroucení, zatímco jiné se prostě stanou milovníky spánku..

Další běžnou příčinou zácpy v prvním trimestru je špatná strava a nedostatek vlákniny..

Stagnace může také způsobit stres a dokonce i samotné zprávy o těhotenství, pokud to nebylo plánováno. Psychologové to mimochodem vysvětlují tímto způsobem: zatímco žena přemýšlí o tom, zda udržet těhotenství nebo ne, zváží všechny „klady a zápory“, zůstává ve zvláštním stagnačním stavu. To se zobrazuje na procesech ve střevě. A když se přesně rozhodne, co dál, stagnace zmizí.

Časná zácpa

Lékařské odborné články

V porodnictví a gynekologii se člověk musí často zabývat tak delikátním problémem, jako je zácpa v časném těhotenství. Současně většina žen tomuto problému nepřisuzuje důležitost nebo je v rozpacích, aby tuto otázku nastolila. Mnoho žen nevěří, že se jedná o problém, který by měl být konzultován s gynekologem. Přesto je třeba o tom mluvit a pochopit hlavní body pro sebe..

Zácpa jako znamení těhotenství

Při analýze klinických případů praktikující gynekologové poznamenávají, že u mnoha žen nejčasnějším příznakem těhotenství není ani zpoždění menstruačního cyklu, ale zácpa. K tomuto problému obvykle dochází 10-20 dnů po početí. Žena tedy stále čeká na další menstruaci a nemá podezření na nástup těhotenství. Může však mít zácpu, což může nepřímo znamenat oplodnění vajíčka.

Stojí za zmínku, že přesná příčina tohoto jevu nebyla zcela pochopena. Existuje několik předpokladů, které stejně mají právo na existenci. To může být porušením hormonální regulace v těle, nebo spíše přizpůsobením hormonálního systému novým potřebám těla, snahou o udržení těhotenství. Gastrointestinální trakt, včetně jater, slinivky břišní, také spadá pod hormonální změny..

Normální funkce všech žláz s vnitřní sekrecí je narušena. Hormony a trávicí enzymy jsou horší vylučovány, jejich aktivita se snižuje, narušují se normální procesy trávení, narušuje se peristaltika a střevní motilita. To má za následek stagnaci výkalů v těle a také to přispívá ke zúžení střevního prostoru..

Druhá teorie naznačuje, že zácpy mohou doprovázet procesy adaptace, ke kterým dochází v pánevních orgánech. Začátek těhotenství znamená restrukturalizaci všech orgánů a systémů, včetně trávicího systému. Za prvé, změny se týkají reprodukčních orgánů, dochází k expanzi a zvýšení objemu dělohy, ke změně konfigurace a objemu vejcovodů.

To vše vytváří další tlak na střeva, dochází ke mechanické kompresi střeva, v důsledku čehož se stolice nemůže volně pohybovat podél střeva a nelze ji vyloučit. K jejich stagnaci dochází v konečníku. To může mít řadu negativních důsledků, od intoxikace až po různé komplikace a onemocnění zažívacího traktu. [1]

Co je zácpa nebezpečná v časném těhotenství?

Především je zde nebezpečí zácpy, že je doprovázeno stagnací stolice. Výkaly se nemohou volně pohybovat střevem, protože v jeho cestě vznikají různé druhy překážek. Mohou to být mechanické překážky, které vznikají v souvislosti s vymačkáváním střeva, dysregulací hormonů a zhoršeným vedením a citlivostí receptorů..

Je třeba také poznamenat, že nebezpečí zácpy spočívá v tom, že během dlouhodobé stagnace dochází k rozvoji fermentace a rozkladu, což vede k tomu, že se v těle hromadí hniloba. V důsledku toho vznikají toxiny, které mají toxický účinek na celé tělo. Za prvé, gastrointestinální trakt prochází rozkladem, za druhé dochází k absorpci toxinů, vstupují do krevního řečiště, v důsledku čehož jsou toxiny transportovány do celého těla a způsobují intoxikaci. [2]

S rozvojem toxikózy, která nastává na pozadí restrukturalizace těla, života oplodněného vajíčka v raných stádiích, dochází ke kombinovanému účinku toxikózy a intoxikace fekálními masami. V tomto případě se vyvinou různé infekční, zánětlivé, hnisavé-zánětlivé procesy. Mohou se vyvinout střevní choroby, jako je kolitida, enterokolitida, gastritida, enteritida. Také tyto procesy jsou doprovázeny tvorbou sekundárních ložisek infekce. Jednou z komplikací může být dolichosigma, při které dochází k expanzi rektálního kanálu a deformaci střev. To může být doprovázeno bolestivými procesy, vývojem zánětu, intoxikací. Jedním z nepříjemných důsledků je ztráta stolice. [3]

ICD-10 kód

Epidemiologie

Podle statistik, asi třetina žen trpí zácpou v časných stádiích těhotenství. Současně ženy často ani nevědí, že otěhotnily a stále čekají na další menstruaci. V asi 24% případů s dlouhým stagnujícím procesem dochází k dlouhé stagnaci stolice, která je doprovázena dolichosigmou (expanze, změna tvaru a struktury střeva v důsledku jeho deformace vlivem různých faktorů, včetně mechanických).

Při absenci léčby je 98% případů doprovázeno závažnou intoxikací, vývojem hnisavých zánětlivých infekčních chorob. Při adekvátní léčbě je pouze asi 15% případů doprovázeno vývojem zánětlivých a infekčních procesů. [4]

Příčiny zácpy během časného těhotenství

Hlavním důvodem rozvoje zácpy je zpoždění výkalů a neschopnost je odstranit venku. Důvodem je narušení střevní motility a motility. To se může vyvinout v důsledku snížení střevního tónu, jakož i v důsledku mechanických překážek, které se objevují ve způsobu pohybu stolice. Důvodem mohou být hormonální změny v těle, adaptace na nadcházející těhotenství a porod všech pánevních orgánů, zhoršení enzymatické a hormonální aktivity v těle. Příčinou může být také expanze nebo přemístění střeva..

Rizikové faktory

Ohroženi jsou lidé s narušeným funkčním stavem gastrointestinálního traktu. Zaprvé to jsou lidé se sníženým střevním tonem, s vývojem různých vrozených a získaných defektů a patologií konečníku, tlustého střeva a tenkého střeva. Ohroženi jsou pacienti trpící častou zácpou, zhoršenou motorickou funkcí střeva. Ohroženi jsou také lidé s nepravidelnými stolicemi, kteří často trpí různými chorobami trávicího ústrojí.

Samostatnou rizikovou skupinu tvoří pacienti, kteří mají sklon k nepravidelným stolicím, a také nutnost neustále omezovat nutkání k defekaci s vůlí (například člověk pracuje na veřejném místě, je neustále nucen potlačovat nutkání k defekaci). [5]

Patogeneze

Srdcem patogeneze je narušení normálního fungování střevního traktu. Hormonální stav člověka se proto mění, což znamená narušení syntézy enzymů, hormonů, mediátorů, které způsobují zánětlivý a infekční proces, přispívají ke snížení střevního tónu a brání pronikání infekce do těla. V souladu s tím se výkaly špatně pohybují a nemohou také konečník opustit. V důsledku toho se vyvíjejí stagnující procesy..

Příznaky zácpy během časného těhotenství

Vývoj zácpy může naznačovat neschopnost vyprázdnit se, pokud existuje nutnost defekovat. V tomto případě se může vyvinout bolest, pálení ve střevě a konečníku, někdy pocit tlaku a dokonce i bolest na konečníku. Celý proces může být také doprovázen zimnicí, febrilním stavem, který se střídá s zimnicí a nadměrným poklesem teploty. V ováriích, děloze, vejcovodech a dalších reprodukčních orgánech se může postupně vyvíjet bolest. [6]

Jako první harfaři, kteří mohou nepřímo naznačovat možnou zácpu, nadýmání, bolest a tlak ve střevě nebo v konečníku. Také je zde bolest hlavy, nepohodlí, pocit napětí, tlak v močovém měchýři, vaječníky. Poměrně často se v břiše i v reprodukčních orgánech vyvíjí pocit nadýmání.

  • Nadýmání, zácpa v časném těhotenství

To se děje u každé druhé ženy. Zvláštností je, že žena ještě nemusí vědět o těhotenství, protože zpoždění ještě nenastalo. Rovněž stojí za zmínku, že mnoho těhotenství je konečně potvrzeno v procesu konzultace s gastroenterologem, který se věnuje nadýmání, bolesti, dlouhodobé zácpě..

  • Tvrdá stolička v časném těhotenství

Poměrně často je nástup těhotenství spojen s tak nepříjemným jevem, jako je zácpa. S tím však lze a mělo by se bojovat. Dnes je farmaceutický průmysl zastoupen mnoha drogami, které mohou tento problém vyřešit jemně a bez následků. Například v těhotenství můžete použít kapky gutalaxu, extrakt z rakytníku, sváteční a mnoho dalších prostředků, včetně receptů tradiční medicíny..

Komplikace a důsledky

Jednou z nejnebezpečnějších komplikací zácpy je intoxikace, která se vyvíjí v důsledku stagnace stolice. K fermentaci dochází, dochází k hnilobám, je doprovázeno uvolňováním plynů, šířením toxinů v těle. V důsledku toho se mohou vytvářet nové ohniska infekce a také otrava celého organismu. Důvodem je skutečnost, že produkty rozkladu (toxiny) mohou být absorbovány krví a pronikat do všech ostatních orgánů a systémů. Komplikací může být také deformace sigmoidálního tlustého střeva konečníku, vývoj hnisavého zánětlivého onemocnění střev.

Postupně se mohou vyvinout různé zánětlivé infekce, jak střeva, tak i genitourinární systém. Za nejnebezpečnější lze považovat nadměrný průběh infekce, při které vstupuje do krevního řečiště, šíří se a vede k bakterémii, sepse. Sepse je nejzávažnější a nejnebezpečnější forma infekčního procesu, která se scvrkává na otravu krví a vyžaduje komplexní léčbu (antibiotická terapie). [7]

Diagnóza zácpy během časného těhotenství

Abyste mohli diagnostikovat zácpu a určit příčiny jejího výskytu, je třeba, aby se po objevení prvních známek zácpy co nejdříve objevil lékař. Obvykle diagnostikuje palpaci, vyšetření žaludku, střeva. Předtím však lékař nejprve pohovoří s pacientem, shromažďuje o něm obecné informace, historii života. [8]

Gastroenterologové se jen zřídka ptají žen na jejich poslední menstruaci, takže není vždy tak snadné uhodnout, že těhotenství se stalo příčinou zácpy. Kromě toho k zpoždění zatím nedošlo, a proto ani když máme informace o tom, kdy byla poslední menstruace, není vždy možné určit příčinu vývoje patologie. Nejčastěji se vyskytuje dolichosigma, střevní obstrukce, malabsorpce nebo prostě porušení normální motility střeva, což vede ke zpoždění výkalů v těle. Příčinou může být také narušení normální mikrobiocenózy, narušení motorické aktivity ciliárního epitelu, narušení normálního stavu sliznic trávicího traktu a dokonce i narušení aktivity enzymů..

Pak lékař sbírá lékařskou historii. Řekněte lékaři vše, co považujete za nutné, jakékoli návrhy týkající se toho, co by mohlo způsobit zácpu, bez ohledu na to, jak směšné se vám mohou zdát. Čím více informací, tím snáze bude diagnostikovat lékaře. Na první pohled se zdá, že jmenování těhotenského testu pro stížnost na zácpu je také naprostým nesmyslem..

Obvykle je nutné vyšetření provést až po úplném vyšetření a výslechu pacienta. Palpace může také poskytnout důležité diagnostické informace, protože vám umožňuje určit stupeň střevní hustoty, nadýmání a následně stagnaci stolice..

V případě potřeby lze předepsat další laboratorní a instrumentální výzkumné metody..

Analýzy

Klinické testy se tradičně předepisují: krev, moč, výkaly. Umožňují posoudit obecnou orientaci procesů probíhajících v těle. Na základě výsledků analýz lze posoudit možnou patologii. Mohou tedy znamenat zánětlivý, infekční nebo alergický proces. Můžete také hrubě předpokládat, jaká je závažnost a zanedbávání zánětlivého procesu.

Ale jen málo gastroenterologů se odváží předepsat těhotenský test, pokud se na něj obrátíte kvůli zácpě. Alespoň musí být k tomu dobrý důvod. Například může gastroenterolog nejprve předepsat standardní klinické testy, a pokud výsledky předpokládají těhotenství, může takový test předepsat..

Pro stanovení těhotenství v raných stádiích je provedena analýza hCG-chorionického hormonu osoby, která je produkována od okamžiku oplodnění až do vytvoření placenty, tj. Přibližně během prvních čtyř týdnů. Poté se začne placenta postupně tvořit a tělo hCG přestává být syntetizováno. V této fázi je již nutné předepsat testy na progesteron (placentární hormon těhotenství). Syntetizuje od 1 měsíce až do narození. V různých časech může být její výše nerovnoměrná. Pokud se v krvi objeví příznaky, které by mohly nepřímo znamenat těhotenství (s klinickým krevním testem), lze v budoucnu v tomto směru provést další studie.

Zajímavá je skutečnost, že při krevním testu jsou příznaky těhotenství podobné příznakům napadení parazity. To je způsobeno skutečností, že embryo vyvíjející se v těle je zpočátku cizí tělu matky. Těhotenství lze předpokládat, pokud krevní test prokáže vysoký obsah eosinofilů a zvýšenou hladinu histaminu. Ale to může také znamenat parazity, stejně jako alergický proces. Pro objasnění údajů je předepsán těhotenský test. Pokud je tato možnost vyloučena, jsou předepsány testy na alergii, analýza obsahu obecného a specifického imunoglobulinu E na hladinu histaminu. Možná budete potřebovat podrobný imunogram, který zobrazuje aktuální stav imunitního systému..

Pokud bude těhotenství potvrzeno, bude užitečné provést bakteriologické vyšetření, analýzu dysbiózy nebo mikrobiologického screeningu, což eliminuje pravděpodobnost rozvoje dysbiózy, infekčních chorob. Faktem je, že zácpa je doprovázena stagnací fekálií v těle, v důsledku čehož dochází k hnisání, které je neoddělitelné od infekčního procesu..

Pokud je podezření na infekční onemocnění, jsou předepsány virologické studie a bakteriologická kultura, která odlišuje virové onemocnění od bakteriálních nebo plísňových. Vezměte šmouhy, škrábání. Krev a stolice jsou také vyšetřovány mikroskopií, bakteriologickou kulturou, sérologickými nebo virologickými studiemi. Při onemocnění neznámé etiologie je vhodné provést studii latentních infekcí, parazitárních chorob.

Instrumentální diagnostika

Jaká diagnostická metoda lékař zvolí, závisí na tom, co je údajně příčinou onemocnění. Obvykle se předepisuje po předběžném vyšetření a výslechu pacienta, po standardním souboru studií, kdy lékař již má presumptivní diagnózu nebo předpokládanou příčinu patologie.

Takže při podezření na gastrointestinální onemocnění může být vyžadována gastroskopie, radiografie, ultrazvuk a kolonoskopie. Může také vyžadovat zobrazování magnetickou rezonancí, které vám umožní posoudit stav vnitřních orgánů a měkkých tkání, identifikovat možné patologie v nejranějších stádiích jejich tvorby. Pokud existuje důvod k podezření na těhotenství, je vhodné předepsat ultrazvuk, protože jde o hlavní metodu potvrzení nebo vyloučení těhotenství. Je to také nejbezpečnější metoda. Metoda, jako je rentgen v případě podezření na těhotenství, by měla být vyloučena, protože riziko ozáření plodu je vysoké, což může negativně ovlivnit jeho další vývoj, zejména v časných stádiích. [9]

Diferenciální diagnostika

Nejprve je třeba určit, jaká údajná příčina zácpy je: zánětlivý, infekční, alergický proces, parazitární napadení nebo těhotenství (možná z jiného důvodu). K tomu se provádí laboratorní a instrumentální diagnostika..

Pak je nutné rozlišovat mezi sebou nemoci a stavy, které mohou způsobit zácpu. Používají se většinou instrumentální metody, může být vyžadována konzultace s dalšími odborníky. [10]

Zácpa u těhotných žen. Jak se s nimi vypořádat?

Zácpa způsobuje těhotným ženám vážné nepohodlí a je nebezpečná pro její zdraví a zdraví dítěte. Proč tak často obtěžují ženy v tomto období??

Hlavní příčiny zácpy během těhotenství:

  1. Na začátku těhotenství jsou hlavní příčinou zácpy hormonální změny v těle nastávající matky - roste obsah progesteronu, hlavního hormonu těhotenství. Jeho „vedlejším účinkem“ je to, že uvolňuje střevní svaly a snižuje peristaltiku.
  2. Dalším důvodem zácpy jsou změny ve stravě nastávající matky - některé ženy trpí toxikózou a nemohou se dívat na jídlo, zatímco jiné mají brutální chuť k jídlu. Nedostatek jídla a přejídání mají špatný účinek na funkci střev.
  3. Dalším důvodem je snížení aktivity. V případě hrozby ukončení těhotenství se nastávající matce doporučuje spát a střevům se nelíbí nedostatek fyzické aktivity.
  4. Zácpa může nastat v důsledku užívání léků s vysokým obsahem vápníku, hořčíku nebo železa, které jsou často předepisovány během těhotenství..
  5. S růstem plodu se přidávají nové problémy - rostoucí děloha komprimuje a vytlačuje všechny orgány, včetně střev.
  6. Ve druhé polovině těhotenství se mnoho žen obává otoku a omezení tekutin, které se často doporučuje, okamžitě ovlivňuje střevo.
  7. Dalším důvodem je nervózní napětí. Během těhotenství se žena stává velmi podezřelou a náchylnou k vnějším faktorům, obává se o zdraví dítěte, o nadcházející narození. Pokud k tomu budou přidány problémy v práci, finanční potíže nebo rodinné problémy, nastávající matka zažije vážné emoční přetížení.

Zácpa během těhotenství může být doprovázena nevolností, bolestmi břicha, špatnou chutí k jídlu a pocitem neustálé únavy. Co dělat nastávající matka se zácpou? Problém lze řešit léky a domácími prostředky..

Laxativa pro těhotné ženy

Hlavním pravidlem v léčbě těhotné ženy je „neubližovat“. Samopodávání léků je proto vyloučeno. Těhotné ženy jsou absolutně kontraindikovány v lécích, které zvyšují kontrakci střev, jako jsou Senade, Bisacodyl a Regulax. Způsobují tón svalů dělohy a mohou vyvolat porodu.

Existuje několik skupin projímadel, které jsou schváleny pro použití během těhotenství. Měl by však být také předepsán lékařem:

Glycerinové svíčky

Může být použit jako pohotovostní pomůcka, není vhodná pro časté používání. Glycerin ve složení svíčky dráždí stěny konečníku, způsobuje zvýšenou peristaltiku a oleje, které jej tvoří, pomáhají změkčit stolici. Akce přichází rychle - po 15-30 minutách. Nelze použít s existující hrozbou potratu.

Microclyster "Microlax"

Účinná látka citrát sodný změkčuje a zkapalňuje stolici a jemně zvyšuje peristaltiku. Pohyb střev nastává po 15 minutách.

Laktulóza

Laktulózové přípravky (Dufalac, Portalac, Normase) jsou mírným projímadlem pro těhotné ženy, které se v tlustém střevě dělí na organické kyseliny, což způsobuje snížení kyselosti a zvýšení osmotického tlaku. Účinek laktulózy je založen na zvýšení a změkčení obsahu střeva, stimulaci peristaltiky. K projímavému účinku dochází asi den po užití.

Léčba zácpy během těhotenství lidovými prostředky

  • Míchejte stejné množství sušených meruněk, rozinek a sušených švestek v mixéru, před jídlem sežerete lžíci. Do směsi můžete přidat několik lžiček medu..
  • Nalijte lžíci lněného semene bez vroucí vody, nechte působit 4 hodiny. Pijte celou infuzi půl hodiny před jídlem. Před použitím infuze se poraďte s lékařem, jako dokáže vyvolat malý děložní tón.
  • Rozmíchejte pět švestek v mixéru a smíchejte se sklenicí kefíru a pijte přes noc. Místo sušených švestek můžete kefír smíchat se lžičkou olivového oleje.
  • Vezměte řepu, sušené švestky a ovesné vločky ve stejném poměru (po 50 g), oloupejte a nastrouhejte řepu. Kombinujte nastrouhanou řepu, prané švestky a cereálie. Nalijte litr vody. Vařte hodinu, napětí. Před spaním vypijte sklenici.

Prevence zácpy během těhotenství

Aby se zabránilo zácpě během těhotenství, měla by se žena řídit metodami prevence. Pokud neexistují omezení, chodte více na čerstvý vzduch, zkuste myslet pozitivně, nepřenášejte srdce a zvyšujte náladu různými příjemnými maličkostmi - poslouchejte svou oblíbenou hudbu, chatujte s přáteli. Nejdůležitějším způsobem, jak zabránit zácpě, je však dodržovat dietu. Zde jsou základní principy výživy:

  • Jezte málo a často.
  • Pít vodu. Je to velmi důležité. Nastávající matka by měla pít asi dva litry vody každý den. Edém není známkou pro omezení tekutin, pokud není způsoben patologií srdce, jater, ledvin nebo štítné žlázy.
  • Výživa by měla být kompletní z hlediska bílkovin, tuků a uhlohydrátů. Ale je lepší jíst proteinové jídlo ráno, aby bylo dobře strávitelné před spaním.
  • Odpoledne dávejte přednost lehkému jídlu. Vhodné jsou kyselé mléčné výrobky, ovoce a zelenina.
  • Jezte sušené ovoce, zejména sušené meruňky a švestky - mají výrazný projímavý účinek a pomáhají v boji proti zácpě. Ať už je pravidlem jíst pár kusů denně - a brzy uvidíte výsledek.
  • Šaty zeleninové saláty s rostlinnými oleji zvyšují kontraktilitu střev. Vhodný olivový, slunečnicový, dýňový nebo lněný olej.
  • Čaj a káva je lepší nahradit kompotem, vodou medem a citronovou šťávou, ovocným nápojem.
  • Omezte mastná a smažená jídla..
  • Nahraďte jednoduché sacharidy složitými: sladkosti, sušenky, pečení, pohankový bílý chléb, ovesné vločky, proso, otruby.

Tato jednoduchá pravidla výživy nejen zabrání zácpě, ale také pomohou zbavit se stávajících problémů..

Co je zácpa nebezpečná během těhotenství?

  • Přijaté jídlo musí být zpracováno a odstraněno z těla do 24 hodin. Rozpadové produkty, které nebyly odstraněny včas, začnou hnít ve střevech a otráví tělo. Toxiny vstupují do krevního řečiště a poškozují dítě.
  • Škodlivé putrefaktivní mikroorganismy se mohou dostat do pohlavních orgánů, což způsobuje zánětlivé procesy a může také způsobit infekce dítěte během porodu..
  • Zvětšená děloha komprimuje orgány a krevní cévy v břišní dutině. Krevní oběh ve střevě je narušen, zvyšuje se riziko vzniku hemoroidů. Toto riziko se mnohokrát zvyšuje s konstantním střevním přetečením.

Zácpa postihuje těhotenství nejnepříznivějším způsobem, ale je v naší moci minimalizovat důsledky včasnými opatřeními.

Upozorňujeme na video o změnách trávicího traktu těhotné ženy:

Zácpa během těhotenství

Zácpa je stav, při kterém je narušen normální pohyb střev. Nepohodlí způsobené retencí stolice hlásí více než 70% všech těhotných žen. Proč se během těhotenství vyskytuje zácpa a jak se s tímto stavem vypořádat?

Norma a patologie

Podle kritérií WHO je pohyb střev považován za normální od 3krát denně do 3krát týdně. Snížení frekvence pohybu střev se nazývá zácpa (zácpa). Obtížné vylučování stolice, a to i při pravidelném pohybu střev, také spadá pod pojem zácpa. Problémy s pohybem střev jsou doprovázeny bolestmi břicha a dalšími nepříjemnými příznaky spojenými s tlakem pevných výkalů.

Světová zdravotnická organizace považuje zácpu za nezávislou nemoc. Tato patologie je udělena v mezinárodní klasifikaci nemocí jako samostatný kód. Ruští gastroenterologové mají jiný názor. Věří, že zácpa není nezávislou chorobou, ale pouze příznakem poruchy v zažívacím traktu. Světová organizace gastroenterologů se drží této verze. Lékař může určit přesnou příčinu zácpy a stanovit léčbu po úplném vyšetření pacienta.

Příčiny

Normálně se vyvíjející těhotenství samo o sobě je příčinou zácpy. Následující procesy v těle vedou k podobnému problému:

Hormonální změny

V prvních týdnech po početí dítěte dochází v těle ženy k výrazným hormonálním změnám. Pro příznivé nasazení plodu je nutné výrazně zvýšit hladinu progesteronu, jednoho z klíčových ženských hormonů. Na pozadí zvýšené syntézy progesteronu, tón myometria klesá - to vše tak, že oplodněné vajíčko je dobře fixováno v děloze. Bez těchto procesů by nést plod nebylo možné.

Problém je v tom, že progesteron působí nejen na myometrium. Snížení svalového tonusu je patrné jak v pánevních orgánech, tak ve strukturách zažívacího traktu. Snižuje se střevní aktivita, zpomaluje se postup potravy, zhoršuje se peristaltika. Zácpa nastává - přirozený výsledek vysoké hladiny progesteronu v těle těhotné ženy.

Nízká fyzická aktivita

S nástupem těhotenství mnoho žen pociťuje ospalost, letargii a únavu. Vyskytuje se toxikóza - typická komplikace prvního trimestru těhotenství. Tato podmínka je pro nastávající matku považována za zcela normální, ale také ji dobře neovlivňuje. Nízká pohybová aktivita může vést ke zpomalení střev a rozvoji zácpy. Tento stav je často doprovázen určitými výživovými chybami (zejména v pozdním těhotenství).

Špatná výživa

Použití takových produktů může vyvolat zácpu:

  • moučné výrobky (z jemné mouky);
  • maso;
  • rýže;
  • těstoviny;
  • konzervované maso a ryby;
  • banány a některé další ovoce;
  • brambory;
  • tvaroh;
  • sýr;
  • kefír, mléko a jogurt (s častým používáním kvůli vysokému obsahu kaseinu);
  • kofein.

Všechny tyto produkty zpomalují střevní motilitu a narušují její normální vyprazdňování, což vede k zácpě.

Nedostatek tekutin

Omezení tekutin je další běžnou příčinou zácpy. Problém nastává hlavně v pozdním těhotenství, s rozvojem otoků. Ve snaze zbavit se otoků mnoho žen omezuje používání vody, což narušuje střevní motilitu. Při normální funkci ledvin se těhotným ženám doporučuje vypít nejméně 1,5 litru tekutiny denně.

Posun břišních orgánů

Po 12 týdnech děloha přesahuje stydký oblouk a se svou hmotností tlačí na břišní orgány. Dítě roste a děloha postupně vytlačuje střeva a zabírá veškerý volný prostor. V takových podmínkách není možné úplné fungování střeva. Objevuje se zácpa, pálení žáhy, říhání, nadýmání a další nepříjemné příznaky. Po 28 týdnech těhotenství dochází k těžkému nepohodlí.

Plodový pohyb

V posledních týdnech před porodem klesá hlava plodu do malé pánve, vymačkává konečník a sousední orgány. Zácpa během tohoto období je dlouhá, přetrvávající a je často doprovázena bolestí v pupeční oblasti a dolním břiše..

Střevní patologie

Zácpa se vyskytuje u některých onemocnění trávicího traktu:

  • chronická kolitida;
  • patologie žlučníku;
  • hemoroidy;
  • anální trhliny;
  • syndrom dráždivého tračníku;
  • abnormality tlustého střeva;
  • nádory.

Zjistěte příčinu zácpy až po vyšetření gastroenterologem.

Užívání léků

Některá léčiva (přípravky obsahující anémie na železo, přípravky obsahující vápník atd.) Zpomalují motilitu střeva a vyvolávají zácpu. Pokud dojde k nežádoucím vedlejším účinkům, přestaňte užívat lék a vyhledejte lékaře.

Příznaky

Akutní zácpa je absence samostatného pohybu střev po dobu 3 a více dnů. Příčinou tohoto stavu může být obstrukce střeva v důsledku stlačení nádoru, po poranění nebo zánětlivém procesu v břišní dutině. K akutní zácpě dochází po porodu, zejména při císařském řezu. Pokud během 3-4 dnů nebylo možné dosáhnout stolice, je třeba se poradit s lékařem.

Pro diagnostiku chronické zácpy platí římská kritéria:

  • vzácné pohyby střev (méně než 3krát týdně);
  • tvrdé stoličky;
  • silné namáhání během pohybu střev;
  • pocit neúplného pohybu střev;
  • pocit anorektálního bloku.

Výskyt dvou nebo více příznaků ze seznamu častěji než při každé čtvrté defekaci naznačuje výskyt chronické zácpy.

Zácpa během těhotenství může být doprovázena dalšími příznaky:

  • bolest v pupeční oblasti;
  • těžkost v žaludku;
  • nadýmání;
  • nadýmání;
  • pálení žáhy.

Při přetrvávající zácpě se zhoršuje celkový stav ženy, dochází k slabosti a apatii. Dlouhodobá přítomnost stolice ve střevě může vést k intoxikaci a rozvoji zánětlivého procesu v břišní dutině..

Těhotenské komplikace a důsledky pro plod

Při systematické zácpě se stolice hromadí ve střevním lumenu, což může vést k infekci a rozvoji zánětu. V budoucnu tento stav vyvolává výskyt závažných komplikací:

  • střevní dysbióza;
  • porušení normální mikroflóry vagíny;
  • zánětlivá onemocnění pánevních orgánů;
  • celková intoxikace těla.

Pokud infekce vstoupí do děložní dutiny, je možná infekce placenty a plodu. V raných stádiích může nitroděložní infekce vést k vrozeným vadám a potratům, v pozdějších stádiích může způsobit předčasný porod. Infekce placenty narušuje její normální fungování, což vede k rozvoji placentární nedostatečnosti a souběžné hypoxie plodu.

Prodloužená přetrvávající zácpa v pozdním těhotenství může vést ke zvýšení tónu dělohy a sama o sobě může způsobit předčasný porod. S hromaděním výkalů ve střevech není práce vždy v pořádku. Možné zpomalení práce a prodloužení první fáze porodu.

Léčebné metody

Léčba krátkodobé zácpy je možná doma. Pokud jsou dodržována všechna doporučení, můžete se problému rychle zbavit a zabránit rozvoji relapsu. Pokud se stav ženy nezlepší, je nutné se poradit s lékařem. S některými chorobami střeva se specialista neobejde bez.

Strava

Léčba zácpy začíná změnou stravy. Pro zlepšení pohybu střev musí být na stole nastávající matky následující produkty:

  • obiloviny: proso, perlový ječmen, pohanka;
  • otruby;
  • celozrný chléb;
  • mléčné výrobky (s mírou);
  • ovoce: jablka, meruňky, broskve, meloun;
  • zelenina: řepa, mrkev, brokolice, květák a bílé zelí, dýně, tuřín, ředkvičky, cuketa, okurky;
  • zeleň;
  • bobule: třešně, třešně, červený rybíz;
  • Miláček.

Zelenina a ovoce lze konzumovat čerstvé, pečené nebo vařené. Z bobulí si můžete připravovat ovocné nápoje a kompoty.

Pro zácpu jsou omezena následující jídla:

  • silný čaj a káva;
  • polévky na silných masových vývarech;
  • mastná masa a ryby;
  • Bílý chléb;
  • rýže;
  • těstoviny;
  • tvrdý sýr
  • ovoce: banány, hrušky, kdoule, granátové jablko;
  • bobule: hloh, černý rybíz, borůvka;
  • zelenina: brambory;
  • luštěniny;
  • vlašské ořechy.

Pro posílení účinku a zlepšení funkce střev se doporučuje pít 1,5 až 2 litry tekutiny denně. Zahrnuje jak čistou vodu, tak všechny nápoje (čaj, ovocné nápoje, džusovou šťávu) a polévky. U některých onemocnění ledvin se objem tekutiny snižuje na 1 litr denně.

Ve většině případů stačí po jídle zmírnit pohyb střev a zbavit se zácpy během těhotenství. Pokud změna stravy nepřinese žádoucí účinek, měli byste se poradit s lékařem o výběru lékové terapie.

Fyzická aktivita

Ke zvládání zácpy během těhotenství pomáhá zvýšení motorické aktivity. Nastávající matka se může přihlásit do speciálních tříd pro těhotné ženy (jóga, gymnastika). Školení je povoleno od 14 týdnů s dobrým zdravotním stavem. Procházky na čerstvém vzduchu, chůze, koupání bude přínosem. Pravidelné zatížení těla pomůže střevům plně fungovat a zabránit zácpě.

Drogová terapie

Během těhotenství mají rostlinné přípravky přednost. Takové prostředky působí pomalu, ale opatrně, což umožňuje střevům postupně se vrátit do plnohodnotného režimu. Účinek použití většiny rostlinných přípravků nastane po 2-3 dnech. Před užitím léku si musíte přečíst pokyny a poradit se s lékařem.

Léky proti zácpě, které jsou povoleny během těhotenství:

  • Dufalac;
  • Defenorm;
  • Mucofalk;
  • Forlax;
  • Phytomucil;
  • Guttalax a kol.

Těhotné ženy jsou zakázány přípravky na bázi síranu hořečnatého, ricinového oleje a senny. Tyto léky mohou vést ke zvýšenému tonusu dělohy a dalším komplikacím těhotenství..

Mikrolaxové klystýry jsou v těhotenství velmi populární. Lék se vstřikuje do konečníku. Účinek nastane po 5-15 minutách. Na pozadí užívání drogy jsou stolice změkčeny, je aktivována střevní motilita a je usnadněn proces pohybu střev. Mikroklystry lze použít k očištění střev před porodem a po porodu.

Lidové léky

Při zácpě během těhotenství v mírných případech se můžete obejít tradičními medicínskými metodami. Následující látky poskytují dobrý účinek:

  • směs sušených meruněk a švestek (v poměru 1: 1);
  • odvar švestek a řepy (ve stejných proporcích);
  • suché vlákno (směs dýňových semen, otrub a naklíčené pšenice);
  • odvar fíků ve vodě nebo mléce (2 polévkové lžíce na 1 šálek tekutiny);
  • mléko s medem (1 polévková lžíce medu na 1 šálek mléka);
  • rostlinný olej.

Prevence

Jen málo těhotných žen se vyhýbá zácpě. Tento stav se vyskytuje u 70% všech nastávajících matek a je považován za běžný výskyt v pozdních stádiích těhotenství. Následující doporučení pomohou snížit riziko zácpy:

  1. Dobrá výživa během těhotenství.
  2. Optimální příjem tekutin po celý den.
  3. Fyzická aktivita (s ohledem na gestační věk).
  4. Užívání léků pouze podle pokynů lékaře.
  5. Včasná léčba jakékoli střevní patologie.

Pokud je pohyb střev obtížný, léčba by měla být zahájena co nejdříve. Čím dříve bude problém vyřešen, tím snazší bude vypořádat se s následky zácpy a zabránit vzniku komplikací během těhotenství.

Jak se zbavit zácpy během těhotenství

Jak se zbavit zácpy během těhotenství, vzhledem k tomu, že se někdy vyskytují dlouho před zácpou, lze ospravedlnit tlakem rostoucí dělohy na střeva.

Anna Ivanchina
Terapeut, Lékařské centrum prezidentské administrativy

Zácpa je obtížný nebo systematicky neúplný pohyb střev (pohyb střev) nebo jeho nedostatek na den a půl nebo více. Jak se zbavit zácpy během těhotenství?

Příčiny zácpy během těhotenství u různých žen a v různých časech jsou různé. Mezi nimi jsou nejvýznamnější:

  • Změna hormonálního pozadí, která snižuje tón svalů dělohy a současně - všech ostatních svalových buněk podobných jim (ve stěnách střeva a ve stěnách velkých cév).
  • Změna polohy střeva v břišní dutině, její postupné přemísťování se zvětšující se dělohou k pozdějšímu datu.
  • Strach z namáhání. Jedná se spíše o psychologický problém, který je častější u žen se zvýšeným tonem dělohy a hrozbou potratu.
  • Iracionální strava.
  • Sedavý životní styl.
  • Psychologický stres.
  • Vrozené rysy střeva, jako jsou jeho protáhlé sekce.

Podle přímého mechanismu vývoje lze během těhotenství rozlišit dva typy zácpy.

Atonická zácpa (doslovně přeložená jako „nedostatek tonusu“) je spojena se sníženým tonusem svalové stěny střeva. Peristaltika (pohyby střev, díky níž se její obsah pohybuje) se stává letargickou a neproduktivní. Tato svalová slabost zase nastává v důsledku hormonálních změn, po operacích, chyb ve stravě. Další formou je spastická zácpa během těhotenství, při které se naopak zvyšuje střevní tón, peristaltika se zpomaluje, ale kvůli „vymačkanému“ stavu střeva. U tohoto typu zácpy během těhotenství jsou častější psychologické příčiny..

Je třeba zdůraznit zácpu během těhotenství spojenou s prodloužením tlustého střeva. Zaprvé, jejich vzhled nesouvisí s vaší pozicí, i když je může posílit. Za druhé, ačkoli navenek vypadají jako spastická forma, nespojují se s křečí, ale s delším průchodem trusu podél delší cesty. Současně, více vody je absorbováno zpět do těla od střevního obsahu, výkaly stávají se pevné.

Atonická zácpa při přetížení může doprovázet pocit plnosti střev, bolestivé a tažné bolesti v břiše, plynatost (zvýšená tvorba plynu) a nadýmání, nedostatek chuti k jídlu, nevolnost, letargie, apatie, depresivní nálada. Při vyprazdňování výkalů hodně; jejich počáteční část je vytvořena, hustá, její průměr je větší než normální, konečná část je zkapalněná, kaše. Pohyb střev je bolestivý, v sliznici konečníku a konečníku mohou být slzy, na povrchu výkalů pak zůstanou pruhy krve a (nebo) hlenu..

U spastické formy se bolesti liší: jsou paroxysmální, někdy i křeče, vyskytují se častěji v levé části břicha podél tlustého střeva a dávají levé tříselné oblasti. Nadýmání, nedostatek chuti k jídlu, nedostatečná a nevysvětlitelná únava, nervozita, podrážděnost, nevolnost mohou během těhotenství doprovázet tuto formu zácpy. Během pohybu střev jsou výkaly velmi husté, jedná se o oddělené malé zaoblené fragmenty ve formě tzv. „Ovčí výkaly“. Potřeba vyprázdnit se může vyskytnout i několikrát denně, ale pohyb střev je neúplný, obtížný, v malých porcích..

Jak se zbavit zácpy během těhotenství

Chcete-li se zbavit zácpy, je nutné nejprve zvolit správnou stravu, s ohledem na kontrolu hmotnosti a možné alergické reakce, které jsou individuální.

Pro zácpu v těhotenství jsou užitečné prosa, pohanka, perlový ječmen, ovesné otruby, müsli, hnědý chléb, rostlinné oleje, ovoce a zelenina v čerstvé a vařené formě (mrkev, řepa, dýně, ředkvičky, vodnice, cuketa, okurky, mladé výhonky chřestu) Artyčok, salát, brokolice a jiné odrůdy zelí. Malé projímavé vlastnosti jsou: olivy, sušené ovocné kompoty, syrové, vařené nebo máčené švestky, med, meloun, meloun, jablka, meruňky, hrozny, červený rybíz nebo jeho šťáva, sladká třešeň. Je třeba poznamenat, že med, čerstvá mrkev a její šťáva, meloun, meruňky, červená jablka, červený rybíz mají zvýšený alergenický potenciál, takže je můžete používat maximálně 1-2krát týdně. Ženy s alergiemi by měly být ze stravy vyloučeny. Z vařené nebo čerstvé zeleniny lze jako přílohu připravit saláty s rostlinným olejem. Mléčné výrobky musí být součástí každodenní stravy těhotné ženy.

Se sklonem k zácpě by se neměl konzumovat silný čaj, slizké polévky, krupice, bílý chléb, pšeničné otruby, leštěná rýže, borůvky, kdoule, hrušky, granátová jablka, hloh, banány, černý rybíz, luštěniny, vlašské ořechy. Tvrdý sýr může také zpomalit peristaltiku..

V kombinaci s dietou pomůže tělesná cvičení vyřešit problém zácpy, stačí věnovat 20-30 minut cvičení každý den, a je lepší to udělat několikrát během dne. Poraďte se se svým lékařem o výběru cviků, protože některé z nich mohou být pro vás osobně kontraindikovány s ohledem na zvláštnosti vašeho zdraví..

Při dlouhodobém a aktivním užívání téměř jakéhokoli projímadla (léků i bylin) se může vyvinout závislost, která vyžaduje zvýšení dávky projímadla. Účinek léku je oslaben a problém se zácpou během těhotenství se zhoršuje.

Z připravených laxativ by budoucí matky neměly užívat: REGULAX, CHITOZAN-EVALAR, DOCTOR THAISS - ŠVÉDSSKÝ BITTER. Ve vzácných případech je pod přísným lékařským dohledem předepsán GUTTALAX nebo DULCOLAX (aka BISACODIL). Použití laxativ FORLAX a FORTRANS není kontraindikováno, lze použít glycerinové čípky.

Přípravky SENNALAX, GLAXENNA, TRISASEN, vyrobené na bázi senny (známé také jako cassia acutifoliate nebo Alexandrijský list), zvyšují tón střevní svalové stěny. Měl by být používán s opatrností a pod lékařským dohledem. Drogy Senna nelze pít dlouho: je návykový, což vyžaduje zvýšení dávky. Kromě toho může senna způsobit alergickou reakci a ukládání melaninu v buňkách střevní sliznice. Senna by neměla být užívána se spastickými formami zácpy, u kterých je již střevní tón zvýšen.

Aby se zbavil zácpy, bylinné medicíny takové recepty nabízí..

Se spastickou zácpou u těhotných žen:

  • Čerstvě připravená bramborová šťáva zředěná vodou 1: 1, vezměte čtvrtinu šálku půl hodiny před jídlem 2-3krát denně.
  • Připravte odvar z fíkového ovoce v mléce nebo vodě v poměru 2 lžíce surovin na 1 šálek vroucí vody, nechte vychladnout při pokojové teplotě, vezměte 1 lžíci 2-4krát denně.
  • Rozpusťte 15 g medu ve sklenici teplého mléka, v noci vypijte třetinu sklenice.
  • Smíchejte stejné části anýzu, dvojdomé trávy kopřivy, oddenek Valerian officinalis, šípky, divoké jahodové listy, květy heřmánku v lékárně, pětilistou trávu tečkovanou. 1 polévková lžíce sbírek vaří v termosku sklenici vroucí vody a trvá na tom, 1,5 hodiny, napětí. Po jídle si ráno a večer vezměte půl sklenky.

S atonickou zácpou u těhotných žen:

  • Ve stejných částech smíchejte plody anýzu, kmínu a fenyklu. Uvařte 2 čajové lžičky směsi s 1 sklenicí vroucí vody, nechte 15-20 minut, přelijte, vypijte třetinu sklenice 3krát denně půl hodiny před jídlem. Vezměte prosím na vědomí, že semena musí být zralá pro tuto sklizeň..
  • Vezměte ve stejném poměru plody horského popela, listy ostružinově šedé, kopřivy travní dvojdomé a fenyklové plody. Vařte 1 polévkovou lžíci sbírky sklenicí vroucí vody, trvejte 1,5 hodiny v termoskách, vypusťte, vezměte třetinu sklenice 3krát denně po jídle.
  • Nalijte 1 polévkovou lžíci angreštových bobů s 1 sklenicí vody a vařte po dobu 10 minut, pak se přelije. Vezměte čtvrtý šálek čtyřikrát denně. Pokud si přejete, můžete přidat cukr..
  • Při vaření čaje přidejte plátky sušených jablek nebo třešní.
  • Atonická forma zácpy stimuluje práci střeva sklenicí studené vody, která se ráno vypije na lačný žaludek..
  • Na malé kousky nakrájejte 3-4 neloupaná čerstvá jablka, vařte pod víkem po dobu 15 minut v 1 litru vody a trvejte 4 hodiny, zabalte. Pijte místo čaje 2-3krát denně.
  • 1 lžička lněné semínka nalijte 1 šálek vroucí vody a nechte 4 hodiny. Bez filtrování vypijte celou dávku před spaním.
  • Čerstvě připravená mrkvová šťáva k pití čtvrtého šálku na lačný žaludek ráno.
  • Smíchejte ve stejných částech čerstvě připravenou syrovátkovou a mrkvovou šťávu, ráno si vypijte půl sklenky na lačný žaludek. Chcete-li připravit syrovátku, musíte vařit zakysané mléko nebo čerstvé mléko s malým plátkem černého chleba a poté jej přelít sýrem; tvaroh zůstane v gázě a tekutou částí je syrovátka.
  • 1 polévková lžíce pšeničných otrub nalít půl sklenice horkého mléka, trvat na teplém místě nebo termosky po dobu 30-40 minut, napětí, stlačit dušené otruby. Pijte půl sklenice ráno na lačný žaludek.
  • Připravte šťávu z 1 kg zralých plodů červeného horského popela (sbírejte je před mrazem), smíchejte šťávu s 600 g granulovaného cukru. Ráno a v noci si vezměte čtvrtý šálek na lačný žaludek. Uchovávejte šťávu v lednici.

Z výše uvedených receptů si vyberte několik nejvhodnějších džusů a odvarů a vezměte je střídavě každé 2-3 týdny..

Zácpa během těhotenství: co dělat doma?

Zácpa během těhotenství je poměrně častým jevem. Vysvětluje se to nejen fyziologií, ale také tím, že nastávající matky jsou nadměrně zajištěny a vedou sedavý životní styl. Existuje několik dalších důvodů, proč mohou těhotné ženy trpět tímto nepříjemným stavem. V tomto článku vyhledejte vše, co potřebujete vědět o tomto delikátním, ale relevantním tématu..

Pozornost! Materiál slouží pouze pro informaci. Neměli byste se uchýlit k metodám léčby, které jsou v ní popsány, bez předchozí konzultace s lékařem.

Zácpa je problém s pohybem střev, který zažívá téměř každá těhotná žena. Projevuje se vadným pohybem střev nebo úplnou nepřítomností stolice. Během těhotenství byste se měli bát, pokud tyto příznaky během ducha dne nezmizí.

Zácpa během těhotenství se vyskytuje v různých obdobích těhotenství. Mohou pokračovat několik měsíců po narození dítěte. Důvody vzhledu jsou následující:

  • nezdravá strava;
  • nedostatek fyzické aktivity;
  • vymačkávací smyčky střeva rostoucí dělohy;
  • porušení správného pohybu hrudky potravy ve střevě;
  • oslabení tónu svalů střeva;
  • změna hormonálního pozadí, která způsobuje snížení tónu buněk hladkého svalstva;
  • hemoroidy a další střevní problémy.

Obtíže s pohybem střeva mohou být způsobeny strachem a nadměrným podezřením těhotné ženy. Mnoho žen se bojí napínat na záchodě a věří, že to může způsobit předčasné narození.

Situaci zhoršuje skutečnost, že není možné porazit takovou chorobu obvyklými metodami - během těhotenství se nedoporučují klasické metody boje proti zácpě. Laxativa a časté klystýry mohou způsobit zvýšený tonus dělohy, krvácení a dokonce potrat.

Co dělat se zácpou? Je důležité si uvědomit, že se jedná o dva typy - atonický a spastický. Vzhledem k vlastnostem projevů je snadné rozlišit druhy. Při atonické podobě cítí žena tupou bolest břicha, její chuť k jídlu zmizí a projevují se nadýmání. Tento stav může vyvolat podvýživu během těhotenství a nízké aktivity.

Spastická zácpa se vyznačuje zvýšeným tonusem střevního svalu, křečí a dokonce i křečovou bolestí. Tato zácpa se vyskytuje nejčastěji kvůli stresu..

Bez ohledu na to, jaká zácpa se stala, lékař vám řekne, co máte dělat. Kategorie nedoporučuje těhotné, aby se samy léčily.

Budoucí matce pomáhá také dieta na zácpu. Dodržování stravy je nezbytným a účinným způsobem, jak se vyhnout potížím při pohybu střev. Pomůže lehká gymnastika, chůze alespoň hodinu denně, stejně jako fyzioterapie předepsaná lékařem.

Co se dá dělat doma? Jezte nejméně pětkrát denně, abyste zabránili stagnaci stolice v konečníku. Chcete-li se vyhnout vážným důsledkům, přejděte na frakční výživu.

Z nabídky zcela odstraňte následující produkty:

  • káva a černý čaj;
  • chléb;
  • akutní uchování;
  • tukové maso;
  • černá čokoláda;
  • rýže.

Jíst bílkovinné jídlo ráno, aby měl čas strávit. Večer upřednostňujte lehká jídla, zeleninu, ovoce a kefír. Nezapomeňte na pitný režim - vypijte nejméně 1,5 litru vody denně.

Bylinná medicína pomůže zabránit zácpě. Šťáva z mnoha druhů ovoce a zeleniny má mírný projímavý účinek. Příjem rostlinných šťáv proto také zlepší střeva.

Při zácpě pomohou:

  • čerstvě vymačkaná angreštová šťáva;
  • aronia šťáva;
  • mrkvová a jablečná šťáva;
  • bobule a ovoce konzumované se slupkou;
  • bramborová šťáva zředěná vodou v poměru 1: 1;
  • lněná semínka.

Je však kontraindikováno zneužívání přírodních šťáv ve zvláštním stavu. Nepijte více než 0,5 lžíce. každé tři hodiny. Při zácpě se doporučuje jíst dušené rozinky a sušené švestky, pít mléko, ve kterém byly fíky vařeny. Pro chuť můžete přidat trochu medu a pít lžíci 3x denně..

Těhotenství je velmi důležité období v životě ženy. A případné poruchy v těle nejsou vůbec žádoucí. Proto nezapomeňte sledovat svůj jídelníček, nezapomeňte nabíjet, chodit a užívat si magického stavu.

Autor: Anna Ivanovna Tikhomirova, kandidátka na lékařské vědy

Recenzent: Kandidát na lékařské vědy, profesor Ivan Georgievich Maksakov

Je Důležité Vědět O Průjmu

Strava pro pankreatitidu u dětí je důležitou součástí komplexní léčby spolu s léky.Pravidla klinické výživy dítěte s pankreatitidouPři potvrzování diagnózy je nutné dodržovat následující zásady výživy:

PříčinyPěnivý průjem je nespecifický syndrom, který může být buď známkou drobných poruch fungování střeva, nebo prvním projevem vážné nemoci..Průjem s pěnou se může objevit při: